A-发病率:过去半年曾出现大便干、便秘、小便黄、口舌生疮、口腔溃疡、嘴里起泡、睡不安稳、眼屎增多、口干口臭、舌苔厚、湿疹、嘴唇红、喉咙痛、胃口不好、消化不良等症状之一的被访者比例。

    B-直接上火症状:指大便干、便秘、小便黄、口舌生疮、口腔溃疡、嘴里起泡、眼屎增多、口干口臭、舌苔厚、湿疹、喉咙痛等被访者较为认同的上火症状。

  • 中医认为:小儿是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象;
  • 儿童肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而“上火”。
  • 吸收消化及自身调节能力较弱,由于食物搭配不科学,引起“上火”。
吃出来的火
> 饮食因素:过多的肉类,过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补,
> 这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。
> 薯片、饼干等油煎炸零食的摄入
环境引起上火:如岭南地区天气炎热潮湿,水质偏热,易引起上火。