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主题：【奖】妈妈好习惯宝宝少上火，分享交流得大礼，抢楼倒计时！！

三公仔
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：0
  • 回答：6
1楼  发表于 2010/8/27 9:56:38 浏览:18838 回复:9017

  妈妈好习惯齐来分享，为预防宝宝上火，妈妈们在饮食、起居等等方面都有哪些好习惯呢？多喝水、去火凉茶、保证宝宝睡眠……

治病不如防病，各位妈妈不要错过这个机会了，一起来分享交流吧，互相学习更多预防宝宝上火的小常识，一起为宝宝健康加油吧！

我们新的一期抢楼开始了，大礼不断，来看哪位妈妈最幸运，倒计时啦！！

【爱心提示】宝宝上火小常识http://www.sangongzai.net/ask/rchl.aspx?PageIndex=3

【活动时间】2010年8月27日—9月5日

【活动奖励】京东商城购物卷

【抢楼规则】

1、  百分妈妈抢楼专场，凡获得百分妈妈称号的用户均可参加抢楼，未获得百分妈妈称号的用户抢楼无效，奖品不顺延楼层，将自动流入到下期抢楼。

（获取“百分妈妈”称号的方法：

参与我们“百分妈妈”的育儿知识问答，每天前5次答题中，其中一次的全部答中，就能获取我们“百分妈妈”的称号。请大家快去赢取“百分妈妈”的称号吧！

百分妈妈知识问答链接：http://100.sangongzai.net/）

 

2、【抢楼规则】在本帖中，跟帖回复。188、488、788、1088、1488、1788、2288、2688、3188、3588、4188、4588、4888、5288、5688、6088、6588楼分别获得100元京东商城购物卷，7388楼分别获得200元京东商城购物卷，8888获得300元京东商城购物卷。获奖楼层截至8888楼。

 

具体要求如下：

　1、回帖字数：不少于8个字符或图片

2、回帖内容：

A、说说预防宝宝上火有哪些方法，食疗、用药 、饮食起居等都可以

B、说说自己给宝宝预防上火的实例

C、回帖内容禁止于主题无关，恶意灌水回复一旦发现会取消获奖资格，由后续的楼层补上，但其他楼层不做改变，也欢迎大家主动检举！

3、每个ID连续回复不得超过10层，且每个ID只可以获奖一次。

 
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52小语
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：35
  • 回答：113
162楼  发表于 2010/8/27 10:04:54
1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。

2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。

3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。

4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。

5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。

6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。

7、可以喝三公仔小儿七星茶。

 
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妞妞_lisa
  • 等级：百分妈妈
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  • 回答：5
163楼  发表于 2010/8/27 10:04:57
给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
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雨航宝宝
  • 等级：百分妈妈
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  • 回答：0
164楼  发表于 2010/8/27 10:04:58
                       1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。

　　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。

　　3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。

　　4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。

　　5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。

　　6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。         

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阿伊果妈
  • 等级：百分妈妈
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  • 回答：11
165楼  发表于 2010/8/27 10:04:58
妈妈的习惯：
  1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。
3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。
5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。
6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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薛晶淼
  • 等级：百分妈妈
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  • 回答：16
166楼  发表于 2010/8/27 10:05:01
多喝水，生活规律，宝宝一天一次大便，如果上火，喝些儿童去火类辅助产品，例如“三公仔小儿七星茶”。配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出。经常冲饮，能有效防治儿童“上火”。
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我本善良
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：0
  • 回答：0
167楼  发表于 2010/8/27 10:05:04
1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。

　　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。

　　3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。

　　4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。

　　5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。

　　6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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肥猪七七
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：433
  • 回答：1241
168楼  发表于 2010/8/27 10:05:09
我平时是这样做的！
第一，多给牛妞吃一些绿色蔬菜泥。还有全麦面包、玉米粥等粗粮也要常吃，这些蔬菜和粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，使大便顺畅。
第二，夏天喂牛妞多些西瓜、草莓等时令水果。
第三，保证睡眠。坚持让牛妞午睡。
第四，保持合适温度和湿度。经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
第五，当宝宝出现大便干、小便黄、眼屎多、口舌生疮、睡觉不踏实等上火症状，要适当食用一些儿童去火类辅助产品，例如“三公仔小儿七星茶”。配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出。经常冲饮，能有效防治儿童“上火”。
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huhuma
  • 等级：百分妈妈
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  • 回答：100
169楼  发表于 2010/8/27 10:05:13

宝宝去火

妙招1：夏季防暑防“上火”，把握好宝贝度过的第一个夏季

很多孩子夏季容易起痱子，其实这也是由于内火引起的。宝贝夏天一直不用尿不湿，用的尿布，也没有穿过小裤子；另外家里的空调也始终处于合适的温度。

妙招2：多吃水果，养出一个水灵小宝贝

每天给宝贝变着花样的多吃水果，既解火、又解渴、还养人，一举三得，何乐而不为呢！

妙招3：自制清凉饮品

  消暑的最佳饮品当数绿豆汤，或者购买酸梅精自制酸梅汤也是不错的好办法。
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★可可妈★
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：18
  • 回答：239
170楼  发表于 2010/8/27 10:05:16

防止宝宝上火，有以下几点分享给大家：
1、多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，尤其现在是秋天，水分的丧失更加严重。所以在两餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。

  2、多吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。

  3、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。

  4、控制宝宝的零食量，不要吃辛辣，油炸等易上火的食物。

  5、帮助宝宝养成有规律的排便习惯，可以让宝宝及时将体内的毒素排出来。
 
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旭日东升
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：73
  • 回答：237
171楼  发表于 2010/8/27 10:05:17
给宝宝多喝水，喝绿豆汤等，可以防止上火！三公仔也是必备的去火良药！
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milan
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：35
  • 回答：105
172楼  发表于 2010/8/27 10:05:18
注意宝宝饮食，原则就是“清淡、多补水”。
　　　　（1）忌口：不要给宝宝吃辛辣、油腻和高热量的东西。（大葱、辣椒、咖喱；炸鸡腿、薯条、炸丸子、炖猪肉；芒果、花生、巧克力、甜食等）。
　　　　（2）多吃白粥、水果、蔬菜。
　　　　去火的蔬菜：白菜、芹菜、莴笋、莲藕、茄子、百合、苦瓜。去火的水果：柚子、梨、鲜莲子、荸荠、柿霜、阳桃（记得要吃时令性的）。要是宝宝小就多吃水果泥。
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水城
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173楼  发表于 2010/8/27 10:05:22
多喝水、去火凉茶、保证宝宝睡眠，上火喝小儿七星茶
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双儿妈
  • 等级：百分妈妈
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  • 回答：1
174楼  发表于 2010/8/27 10:05:24
1、保证宝宝睡眠充足，儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。人体在睡眠中各方面机能可以得到充分的修复调整。
2、秋冬季节天气干燥，易“上火”，应该注意及时补充水分，一天中水要多次喝，保证每天至少在8杯以上。
3、保持大便通畅。肠道是人体排出糟粕的通道，肠道通畅有利于体内毒素的排出，可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麦面包、紫米馒头、玉米粥也要常吃，粗粮含有丰富的膳食纤维。
4、晚餐不要吃得过多，吃后运动少，胃内食物未及时消化易生火。
5、天气变化时及时增减衣物，避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多，和大人一样即可
6、不要随便给宝宝食用各种补品，以免燥热生火。
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大果粒
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  • 回答：0
175楼  发表于 2010/8/27 10:05:25
第一，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等，可以做成菜粥。另外，全麦面包、玉米粥等粗粮也要常吃，这些蔬菜和粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，使大便顺畅。
第二，多吃西瓜、草莓等时令水果。
第三，保证睡眠。适当让宝宝午睡。
第四，保持合适温度和湿度。经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
第五，当宝宝出现大便干、小便黄、眼屎多、口舌生疮、睡觉不踏实等上火症状，要适当食用一些儿童去火类辅助产品，例如最多人用的“三公仔小儿七星茶”。配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出。经常冲饮，能有效防治儿童“上火”。
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清仲不分
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：0
  • 回答：0
176楼  发表于 2010/8/27 10:05:26
1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。
3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。
5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。
6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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徐哲宇
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：8
  • 回答：11
177楼  发表于 2010/8/27 10:05:33
多喝水、不吃刺激性实物、多吃水果蔬菜
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lllnxg
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：0
  • 回答：0
178楼  发表于 2010/8/27 10:05:33

我平时是这样做的：
1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。

2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。

3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。

4、可以给宝宝喝一些绿豆汤或绿豆粥也是清火的好方法。

5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。

6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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qiqi80
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：82
  • 回答：394
179楼  发表于 2010/8/27 10:05:37
去火最好是给宝宝多喝白开水，多给添加蔬菜和水果，如冬瓜、西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等等，保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量
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lllnxg
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：0
  • 回答：0
180楼  发表于 2010/8/27 10:05:42

我平时是这样做的：
1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。

2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。

3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。

4、可以给宝宝喝一些绿豆汤或绿豆粥也是清火的好方法。

5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。

6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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quinn2010
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：394
  • 回答：901
181楼  发表于 2010/8/27 10:05:44
 平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。

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彧豪嘟嘟
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：63
  • 回答：238
182楼  发表于 2010/8/27 10:05:45
注意四季饮食，有效防治儿童上火,上火就喝七星茶
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嘉怡妈
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：67
  • 回答：201
183楼  发表于 2010/8/27 10:05:46
日常生活中采用以下的方法进行预防：
  1.坚持母乳喂养母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，宝宝出生后最好给予母乳喂养，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。妈妈要注意膳食合理，以保证充足的奶量。 
  2.选好配方奶 人工喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用配方奶，多喂白开水。
  3.合理添加辅食 对4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。
  4.培养良好饮食习惯 在注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力，防止上火。
  5.控制宝宝的零食 尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。
  6.春捂要适度 宝宝穿衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而上火。
  7.保持合适温度和湿度 室内温度在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
  8.保证睡眠 宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。
  9.多活动 春天是"阳气升发"的季节，在风和日丽的天气，要带宝宝到户外活动，以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力。
  10.自制药茶 家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝每天多次饮用，对预防上火有良好效果。
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若琳妈
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：0
  • 回答：0
184楼  发表于 2010/8/27 10:05:49
我平时是这样做的！
第一，多给牛妞吃一些绿色蔬菜泥。还有全麦面包、玉米粥等粗粮也要常吃，这些蔬菜和粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，使大便顺畅。
第二，夏天喂牛妞多些西瓜、草莓等时令水果。
第三，保证睡眠。坚持让牛妞午睡。
第四，保持合适温度和湿度。经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
第五，当宝宝出现大便干、小便黄、眼屎多、口舌生疮、睡觉不踏实等上火症状，要适当食用一些儿童去火类辅助产品，例如“三公仔小儿七星茶”。配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出。经常冲饮，能有效防治儿童“上火”。
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momo0115
  • 等级：百分妈妈
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  • 回答：182
185楼  发表于 2010/8/27 10:05:49
平时让宝宝多喝水多吃水果和蔬菜
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薛晶淼
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：5
  • 回答：16
186楼  发表于 2010/8/27 10:05:49
多喝水，生活规律，宝宝一天一次大便，如果上火，喝些儿童去火类辅助产品，例如“三公仔小儿七星茶”。配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出。经常冲饮，能有效防治儿童“上火”。
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蓝月蓝
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：0
  • 回答：0
187楼  发表于 2010/8/27 10:05:51
1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。
3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。
5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。
6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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睿宝贝
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  • 提问：0
  • 回答：0
188楼  发表于 2010/8/27 10:05:52
作为妈妈我这么做：
  1、不管是什么季节，都要让宝宝坚持喝温白开水，尽量多喝。
2、宝宝已经断奶了。我给宝宝选择接近母乳成分的配方奶粉。
3、平时饮食中多给宝宝吃蔬菜水果。
4、如果方便可以做些绿豆汤给宝宝喝，能够预防上火。
5、另外三公仔的七星茶也可以多喝点，对宝宝有帮助。
6、尽量让宝宝养成有规律的排便习惯。
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xtbbgshiyu
  • 等级：百分妈妈
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  • 回答：2
189楼  发表于 2010/8/27 10:05:53
我一般是这样给宝宝预防上火的：
1、多喝水；
2、多吃水果和蔬菜；
3、适当吃点清火宝或者三公仔小儿七星茶。
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yingnan
  • 等级：百分妈妈
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  • 回答：0
190楼  发表于 2010/8/27 10:05:56
妈妈的习惯：
  1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。
3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。
5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。
6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
 妈妈的习惯：
  1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。
3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。
5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。
6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
 
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臭嘟儿他妈
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：1
  • 回答：0
191楼  发表于 2010/8/27 10:06:03
穿衣适当，保持适当温暖可以预防疾病，然而“适当温暖”不等于“过暖”。首先，穿衣过多会使孩子背部出汗多，引起“上火”。其次，穿衣过多会使得孩子头热，从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1／3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，所以中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。第三，穿着过厚还容易造成心烦与内热，这是“心火”之源。因此，从预防“上火”和增强儿童抵抗力等多方面来说，适当穿衣、科学穿衣都是一门很重要的学问
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dahang
  • 等级：百分妈妈
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  • 回答：0
192楼  发表于 2010/8/27 10:06:03
首先，我给宝宝多喝白开水，水是最好的的良药。
其次，多吃清淡的食物，尽量不吃油腻的东西
然后，多晒太阳，平时给孩子准备一些七公仔茶
最后，多吃水果和蔬菜
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katy
  • 等级：百分妈妈
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  • 回答：0
193楼  发表于 2010/8/27 10:06:06
我一般会给宝宝多喝白开水
有的时候会给宝宝喝点蜂蜜水、菊花茶
宝宝的饮食一定要均衡，同时作息时间一定要准时。
保持良好的习惯是身体健康的保证。
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张银飞
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：7
  • 回答：19
194楼  发表于 2010/8/27 10:06:06
妈妈的习惯：
  1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。
3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。
5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。
6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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zhaozhiqiang
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：36
  • 回答：130
195楼  发表于 2010/8/27 10:06:08
平日应培养的好习惯：
1、春季应避免给孩子吃巧克力、曲奇饼，以及开心果等干果类食物。
2、夏季应尽量不吃如咖喱、辣椒这类辛辣或有刺激性的食物。喂奶时自己也不要吃热气上火的食物。当宝宝出现上火的症状，应当给宝宝服用一些温和的儿童清热去火药物，比如三公仔小儿七星茶,
3、秋季的孩子的饮食，应当定时定量，少吃刺激性、多油腻的食物，多吃“去火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等。
4、冬天的时候，应当少吃辛辣食物，注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水
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x1y2m3
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：0
  • 回答：0
196楼  发表于 2010/8/27 10:06:08
妈妈的习惯：
1、给宝宝多吃蔬菜水果，因为蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
2、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。
3、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。
4、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
5、一周有二天时间让宝宝喝些凉茶
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水城
  • 等级：百分妈妈
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197楼  发表于 2010/8/27 10:06:11
多喝水、去火凉茶、保证宝宝睡眠，上火喝小儿七星茶
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我淘我在
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198楼  发表于 2010/8/27 10:06:13
我是给宝宝多喝水哦，还有各种新鲜水果
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不语亦潇潇
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199楼  发表于 2010/8/27 10:06:14
多喝水、绿豆汤等饮品，不吃上火的东西。
家中常备三公仔！
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★可可妈★
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200楼  发表于 2010/8/27 10:06:16

防止宝宝上火，有以下几点分享给大家：
1、多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，尤其现在是秋天，水分的丧失更加严重。所以在两餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。

  2、多吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。

  3、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。

  4、控制宝宝的零食量，不要吃辛辣，油炸等易上火的食物。

  5、帮助宝宝养成有规律的排便习惯，可以让宝宝及时将体内的毒素排出来。
 
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youmeigui
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201楼  发表于 2010/8/27 10:06:17
妈妈的习惯：
  1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。
3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。
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叶子伊伊
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202楼  发表于 2010/8/27 10:06:28
多喝水,少吃上火的食物,每天多吃些水果.
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52小语
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203楼  发表于 2010/8/27 10:06:29
1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。

2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。

3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。

4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。

5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。

6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。

7、可以喝三公仔小儿七星茶。

 
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彧豪嘟嘟
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204楼  发表于 2010/8/27 10:06:32
注意四季饮食，有效防治儿童上火,上火就喝七星茶
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小卫卫
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205楼  发表于 2010/8/27 10:06:33

多喝水，吃水果，喝果汁
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雨航宝宝
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206楼  发表于 2010/8/27 10:06:34
1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。

　　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。

　　3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。

　　4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。

　　5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。

　　6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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quinn2010
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207楼  发表于 2010/8/27 10:06:40
 平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。

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huhuma
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208楼  发表于 2010/8/27 10:06:40

宝宝去火

妙招1：夏季防暑防“上火”，把握好宝贝度过的第一个夏季

很多孩子夏季容易起痱子，其实这也是由于内火引起的。宝贝夏天一直不用尿不湿，用的尿布，也没有穿过小裤子；另外家里的空调也始终处于合适的温度。

妙招2：多吃水果，养出一个水灵小宝贝

每天给宝贝变着花样的多吃水果，既解火、又解渴、还养人，一举三得，何乐而不为呢！

妙招3：自制清凉饮品

  消暑的最佳饮品当数绿豆汤，或者购买酸梅精自制酸梅汤也是不错的好办法。
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阿伊果妈
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209楼  发表于 2010/8/27 10:06:43
妈妈的习惯：
  1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。
3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。
5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。
6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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照照妈
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210楼  发表于 2010/8/27 10:06:47
妈妈的好习惯，比如一日三餐给宝宝做荤素搭配合理的饭菜，定时给宝宝喝白开水或者蔬果汁，能让宝宝少上火
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薛晶淼
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211楼  发表于 2010/8/27 10:06:47
多喝水，生活规律，宝宝一天一次大便，如果上火，喝些儿童去火类辅助产品，例如“三公仔小儿七星茶”。配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出。经常冲饮，能有效防治儿童“上火”。
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AMYKIDD
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212楼  发表于 2010/8/27 10:06:49

用粥水或者米汤冲奶，这样就没那么容易上火
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我本善良
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213楼  发表于 2010/8/27 10:06:49
1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。

　　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。

　　3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。

　　4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。

　　5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。

　　6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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轻轻宝贝
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214楼  发表于 2010/8/27 10:06:49
妈妈好习惯，比如早上起来喝杯白开水，或者淡淡的果汁，能帮助宝宝少上火
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红薯片天意
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215楼  发表于 2010/8/27 10:06:51
妈妈好习惯宝宝上火少
1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。
2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。
3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。
5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。
6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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照照妈
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216楼  发表于 2010/8/27 10:06:52
妈妈的好习惯，比如一日三餐给宝宝做荤素搭配合理的饭菜，定时给宝宝喝白开水或者蔬果汁，能让宝宝少上火
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肥猪七七
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217楼  发表于 2010/8/27 10:06:52
我平时是这样做的！
第一，多给牛妞吃一些绿色蔬菜泥。还有全麦面包、玉米粥等粗粮也要常吃，这些蔬菜和粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，使大便顺畅。
第二，夏天喂牛妞多些西瓜、草莓等时令水果。
第三，保证睡眠。坚持让牛妞午睡。
第四，保持合适温度和湿度。经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
第五，当宝宝出现大便干、小便黄、眼屎多、口舌生疮、睡觉不踏实等上火症状，要适当食用一些儿童去火类辅助产品，例如“三公仔小儿七星茶”。配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出。经常冲饮，能有效防治儿童“上火”。
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52小语
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218楼  发表于 2010/8/27 10:06:52
1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。

2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。

3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。

4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。

5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。

6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。

7、可以喝三公仔小儿七星茶。

 
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铭钰
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219楼  发表于 2010/8/27 10:06:58

我的习惯是平时多给宝喝白开水，喝绿豆汤，喝果汁等。
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双儿妈
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220楼  发表于 2010/8/27 10:06:59
1、保证宝宝睡眠充足，儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。人体在睡眠中各方面机能可以得到充分的修复调整。
2、秋冬季节天气干燥，易“上火”，应该注意及时补充水分，一天中水要多次喝，保证每天至少在8杯以上。
3、保持大便通畅。肠道是人体排出糟粕的通道，肠道通畅有利于体内毒素的排出，可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麦面包、紫米馒头、玉米粥也要常吃，粗粮含有丰富的膳食纤维。
4、晚餐不要吃得过多，吃后运动少，胃内食物未及时消化易生火。
5、天气变化时及时增减衣物，避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多，和大人一样即可
6、不要随便给宝宝食用各种补品，以免燥热生火。
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妞妞_lisa
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221楼  发表于 2010/8/27 10:07:03
给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
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徐哲宇
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222楼  发表于 2010/8/27 10:07:03
多喝水、不吃刺激性实物、多吃水果蔬菜
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milan
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223楼  发表于 2010/8/27 10:07:03
注意宝宝饮食，原则就是“清淡、多补水”。
　　　　（1）忌口：不要给宝宝吃辛辣、油腻和高热量的东西。（大葱、辣椒、咖喱；炸鸡腿、薯条、炸丸子、炖猪肉；芒果、花生、巧克力、甜食等）。
　　　　（2）多吃白粥、水果、蔬菜。
　　　　去火的蔬菜：白菜、芹菜、莴笋、莲藕、茄子、百合、苦瓜。去火的水果：柚子、梨、鲜莲子、荸荠、柿霜、阳桃（记得要吃时令性的）。要是宝宝小就多吃水果泥。
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冰逸倩儿
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224楼  发表于 2010/8/27 10:07:06
1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
2、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
3、帮助宝宝养成有规律的排便习惯
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lllnxg
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225楼  发表于 2010/8/27 10:07:07

我平时是这样做的：
1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。

2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。

3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。

4、可以给宝宝喝一些绿豆汤或绿豆粥也是清火的好方法。

5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。

6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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qiqi80
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226楼  发表于 2010/8/27 10:07:08
去火最好是给宝宝多喝白开水，多给添加蔬菜和水果，如冬瓜、西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等等，保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量
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yun2961
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227楼  发表于 2010/8/27 10:07:12
1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
2、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
3、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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zlyzzq
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  • 回答：929
228楼  发表于 2010/8/27 10:07:15
妈妈的习惯：
  1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。
3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。
5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。
6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
 
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快乐果妈
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229楼  发表于 2010/8/27 10:07:17

平时多给宝宝喝水，少在大太阳底下晒，不吃容易上火的食物。
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若琳妈
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230楼  发表于 2010/8/27 10:07:20
我平时是这样做的！
第一，多给牛妞吃一些绿色蔬菜泥。还有全麦面包、玉米粥等粗粮也要常吃，这些蔬菜和粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，使大便顺畅。
第二，夏天喂牛妞多些西瓜、草莓等时令水果。
第三，保证睡眠。坚持让牛妞午睡。
第四，保持合适温度和湿度。经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
第五，当宝宝出现大便干、小便黄、眼屎多、口舌生疮、睡觉不踏实等上火症状，要适当食用一些儿童去火类辅助产品，例如“三公仔小儿七星茶”。配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出。经常冲饮，能有效防治儿童“上火”。
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张银飞
  • 等级：百分妈妈
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  • 回答：19
231楼  发表于 2010/8/27 10:07:20
妈妈的习惯：
  1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。
3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。
5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。
6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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嘉怡妈
  • 等级：百分妈妈
  • 提问：67
  • 回答：201
232楼  发表于 2010/8/27 10:07:23
日常生活中采用以下的方法进行预防：
  1.坚持母乳喂养母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，宝宝出生后最好给予母乳喂养，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。妈妈要注意膳食合理，以保证充足的奶量。 
  2.选好配方奶 人工喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用配方奶，多喂白开水。
  3.合理添加辅食 对4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。
  4.培养良好饮食习惯 在注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力，防止上火。
  5.控制宝宝的零食 尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。
  6.春捂要适度 宝宝穿衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而上火。
  7.保持合适温度和湿度 室内温度在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
  8.保证睡眠 宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。
  9.多活动 春天是"阳气升发"的季节，在风和日丽的天气，要带宝宝到户外活动，以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力。
  10.自制药茶 家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝每天多次饮用，对预防上火有良好效果。
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蓝月蓝
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233楼  发表于 2010/8/27 10:07:23
1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。
3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。
5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。
6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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xtbbgshiyu
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234楼  发表于 2010/8/27 10:07:24
1、多喝水；
2、多吃水果和蔬菜；
3、适当吃点清火宝或者三公仔小儿七星茶。
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浩天宝贝
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235楼  发表于 2010/8/27 10:07:31
我是这样做：
  1、让宝宝多喝水，特别是白开水。
 2、选择接近母乳的配方奶粉，不易上火。
3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
4、不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。
5、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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yingnan
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236楼  发表于 2010/8/27 10:07:33
妈妈的习惯：
  1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。
3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。
5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。
6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
 
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youmeigui
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237楼  发表于 2010/8/27 10:07:34
妈妈的习惯：
  1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。
3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。
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臭嘟儿他妈
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238楼  发表于 2010/8/27 10:07:35
穿衣适当，保持适当温暖可以预防疾病，然而“适当温暖”不等于“过暖”。首先，穿衣过多会使孩子背部出汗多，引起“上火”。其次，穿衣过多会使得孩子头热，从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1／3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，所以中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。第三，穿着过厚还容易造成心烦与内热，这是“心火”之源。因此，从预防“上火”和增强儿童抵抗力等多方面来说，适当穿衣、科学穿衣都是一门很重要的学问
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xtbbgshiyu
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239楼  发表于 2010/8/27 10:07:36
我一般是这样给宝宝预防上火的：
1、多喝水；
2、多吃水果和蔬菜；
3、适当吃点清火宝或者三公仔小儿七星茶。
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★可可妈★
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  • 回答：239
240楼  发表于 2010/8/27 10:07:38

防止宝宝上火，有以下几点分享给大家：
1、多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，尤其现在是秋天，水分的丧失更加严重。所以在两餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。

  2、多吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。

  3、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。

  4、控制宝宝的零食量，不要吃辛辣，油炸等易上火的食物。

  5、帮助宝宝养成有规律的排便习惯，可以让宝宝及时将体内的毒素排出来。
 
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zhaozhiqiang
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241楼  发表于 2010/8/27 10:07:40
平日应培养的好习惯：
1、春季应避免给孩子吃巧克力、曲奇饼，以及开心果等干果类食物。
2、夏季应尽量不吃如咖喱、辣椒这类辛辣或有刺激性的食物。喂奶时自己也不要吃热气上火的食物。当宝宝出现上火的症状，应当给宝宝服用一些温和的儿童清热去火药物，比如三公仔小儿七星茶,
3、秋季的孩子的饮食，应当定时定量，少吃刺激性、多油腻的食物，多吃“去火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等。
4、冬天的时候，应当少吃辛辣食物，注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。
 
 
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