主题：8个坏习惯 让孩子越来越笨
yunishang2008 等级：百分妈妈 提问：384 回答：1092
	1楼  发表于 2010/8/31 9:03:33 浏览:16759 回复:4
	现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。　　 这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。　　坏习惯 2：轻视早餐　　不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。　　坏习惯 3：甜食过量　　甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。　　 4：睡眠不足　　大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。　　 5：少言寡语　　大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。　　 6：空气污浊　　大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500~600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究学习环境的空气卫生。　　 7：不愿动脑　　思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。　　 8：带病用脑　　在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。
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huhuma 等级：百分妈妈 提问：35 回答：100
	2楼  发表于 2010/8/31 9:07:06
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张可大车 等级：百分妈妈 提问：35 回答：113
	3楼  发表于 2010/8/31 9:09:39
	要注意了，我家也有一些的。
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ztl0523 等级：百分妈妈 提问：36 回答：175
	4楼  发表于 2010/8/31 9:12:41
	我家宝宝也有一些的哦！
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ainimaomi 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	5楼  发表于 2010/8/31 9:12:54
	好可怕啊！
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