小宝刚满8个月，近几天老是不愿意喝水，晚上哭闹着就是不睡，拉大便也是两三天才有一次，每次“办大事”都特别使劲，小脸蛋憋得通红通红的，大夫说，这是宝宝上火的症状，如果不及时治疗极易引起上呼吸道感染、抵抗力下降等症状。小宝妈妈很疑惑，究竟是什么原因造成宝宝上火，上火会带来什么影响，如何判断孩子是否上火了呢？

　儿科专家指出，由于天气闷热，不仅大人心浮气躁“火气冲天”，许多孩子更易遭到“上火”的困扰，临床上有很多像小宝这样的例子，在各大医院儿科门诊部接诊的宝宝中，就有不少“火娃”就由于上火后未及时治疗，引发了如上呼吸道感染而产生咽喉肿痛、咳嗽等症状，还有因抵抗力下降而产生的感冒、发烧等病症。炎热的夏季是宝宝“上火”的高发时期，如果宝宝有烦躁哭闹、食欲下降、睡眠不佳、便秘等现象，应尽快采取适当的治疗措施，预防和缓解儿童上火带来的伤害。

　　小小年纪，“火”从何而来？

　　天气“上火”了，是气温升高的缘故，大人“上火”了，可能由天干气躁、工作压力造成。那每天在家长百般呵护下成长的小宝贝们，“火”从何来？我国传统医学认为，夏季天气炎热，小儿是“稚阴稚阳”之体，自我调节能力比较弱，容易受暑热之邪的侵袭,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。

　　专家指出，造成上火的真正原因分“内部”和“外部”两说。首先，宝宝正处于快速生长发育的阶段，需要摄入的营养物质较多，高温、闷热、潮湿天气也会扰乱消化和排泄系统的正常运转，过剩的营养囤积在宝宝稚嫩的肠胃里，这时候，“上火”就通过食欲不振、大便干结、口舌生疮、睡不香、烦躁、易怒等症状表现出来。此外，由于体温调节中枢功能尚未发育完善，宝宝娇嫩的肌肤对外界气候变化的感应更是成年人要敏锐很多，天气炎热、潮湿，是引起上火的“外因”。特别值得一提的是，如果母乳期的妈妈摄入火锅等辛辣刺激食物，也会引起婴儿上火，如果没有母乳的孩子将改用牛奶喂养，牛奶属于温热食品，在湿热的天气里更易造成婴儿上火；而较大一些的孩子，吃蔬菜过少、食物纤维摄入不足都是引起儿童上火的重要原因。

　　橙色预警，别让孩子在“火”中煎熬

　　正如刚才提到，“上火”让孩子体内的残留物质无法及排出，日久便在胃肠道产生毒素，形成有害物质。久而久之，有害物质将降低免疫力，使人体易被外界病毒所侵害，如风寒以及各类病毒生虚而入，造成感冒、腮腺炎、水痘等病症。此外，孩子上火还会引发扁桃体炎、咽炎等疾病。可见，上火常常成为其它疾病的导火索，当孩子出现不适时，家长的初步诊断、选择安全有效的药物进行自我治疗都非常关键。

　　专家指出，“上火”虽然是民间的说法，但在临床上也是儿童常见疾病之一。妈妈们可观察宝宝的食欲、睡眠、排泄等生活细节进行的初步判断。特别值得一提的是，目前有不少家长对“上火”的认识存在误区，有的认为孩子上火是正常现象，过几天便可自愈，也有的家长迷信“食疗”办法，认为通过数日的饮食调节即可完全去火。殊不知，拖延治疗是上火诱发其它疾病的罪魁祸首。当孩子出现上火症状时，建议家长们尽快选择适合低龄儿童使用的药物，积极应对，科学去火。

　　应急预案，有效防治儿童“上火”

　　在“上火”高发的季节里，建议家长们选择一个适合孩子的“应急预案”，让减少“上火”给孩子们造成的伤害。

　　首先，在饮食方面妈妈们要特别注意对宝宝饮食和生活习惯进行合理调整，积极预防儿童上火。特别是膨化食物、油炸食品和干果类的零食应当少吃，在一日三餐中，也应该少做油炸或者红烧过于油腻性的食物和高油高糖的食品。在外就餐时，应尽量不吃辛辣或有刺激性的食物。还在哺乳期的辣妹子妈妈们需要减少上火的食物摄入，因为妈妈吃的食物经过自身消化可能会进入母乳，特别像辣椒、洋葱、大蒜等辛辣的食物对胃肠道的刺激性强，也会造成宝宝上火。

　　此外，针对宝宝夏季易上火的特点，除了饮食调整，家长们还应该常备一些适合儿童食用的去火类药物，以起到预防和治疗宝宝上火的作用，例如“三公仔”牌小儿七星茶就是不错的选择，其成份中含有薏苡仁、淡竹叶、山楂、稻芽、蝉蜕、钩藤、甘草七味中药，组方科学合理，有效预防和治疗宝宝上火：

　　薏苡仁：甘淡性凉，清热利湿，尤适于积滞化热、化湿而致的二便失调诸症；

　　淡竹叶：甘、淡、微寒，有泻心火、除烦热、利小便作用，可治疗小儿发热，口舌生疮；

　　山楂：酸甘微温，与稻芽共奏消食化积之功；

　　稻芽：甘、平，配合山楂可以消食积、宽中下气，以解除腹部胀实；

　　蝉蜕：甘、咸、凉，有散风热、定惊之效；

　　钩藤：甘、凉，有清热平肝，熄风定惊的作用；

　　甘草：和中缓急，并调和诸药。

　　此外，多喝开水对去除宝宝上火也很有帮助，通过喝菊花茶、绿豆汤等清热饮品搭配药物治疗，将更有效的帮助妈妈们解决儿童“上火”。