具有专注力的人可免于一切窘困！

讲师——罗树东

★工学学士

★“发展与教育心理学”硕士

★PAT国际资格认证育婴导师

★Lamaze孕妇瑜伽国际资格认证指导师

★资深早期教育专家

•您如何理解“专注力”？

•说说您家宝宝的专注力！

•您希望宝宝的专注力能保持多久？

专注力：也称“精神集中力”，是指注意力集中的程度，即将全部神经——心理能量集中在某一目标上，并完全摆脱一切次要的外部影响。人天生具有专注的本能！！

测试一：您是一位会培养宝宝专注力的家长吗？

1、宝宝的玩具您是怎样放置的？

A.整理在玩具箱里，等宝宝需要的时候再给宝宝拿出相应的玩具。

B.随意放在宝宝房间一角。

2、宝宝每天有固定的看儿童节目或是看书的时间吗？

A.有  B.没有

3、宝宝每天有没有独立玩耍的机会？

A.有。

B.没有，一般都有大人陪伴。

测试二：您是一位会培养宝宝专注力的家长吗？

4、当宝宝对一件玩具失去兴趣想要更换新玩具时，您会：

A.陪宝宝再研究一下这个玩具还有什么玩法。

B.给宝宝更换一件他喜欢的玩具。

5、宝宝正在专心地玩玩具，而喝果汁的时间到了，您会：

A.不打断他，先让他玩，然后再给他喝果汁。

B.打断他，让他喝完果汁再玩。

6、您每天有没有刻意地给宝宝做一些安静型游戏？比如：穿纽扣、看书、搭积木等。

A.每天都有。

B.不一定，看孩子喜欢。

评分：A—1分 ，B—0分

测试结果！！1、≤2分。

您是一位不太善于培养宝宝专注力的家长。如果您认为您宝宝的专注力不好，那在很大程度上都是您的行为造成的。宝宝的专注力不是天生的，是需要您长期的培养。

2、3—4分。
            您基本能帮助宝宝建立良好的专注力，但还需要检查一下，还有什么地方做得不够。
测试结果！！

3、 ≥5分。

在培养宝宝专注力方面您一定做了许多努力和尝试。如果您宝宝的专注力能达到5分钟，那他的专注力非常优秀了。需要提醒您的是，不能用大孩子的要求来要求4岁以下的幼儿，太长时间的专注对于4岁以下的幼儿来说是非常困难的，对宝宝的身心健康也是不利的。

研究报告:

蒙台梭利认为：

儿童有一种积极的心理活动，成人不合时宜的干涉会阻碍他们的心理的发展。儿童这种敏感期能持续到５岁左右，他们是积极的观察者，能够长时间专注于一件事物，并且能观察到细微的特征与不同。儿童能够入迷地重复所专注的活动，比如反复将瓶子盖拿下再放上去。如果儿童正在满怀热情与兴趣地完成一项活动，然而节奏缓慢，成人而忍不住想去推进或替代他，就不是在激励和引导，而是把自己的人格强加给他。

研究报告:

儿童的脑和神经系统具有一种奇妙的能力，它能对各种各样的刺激物进行筛选，仅使数量有限的刺激物作为信息，通过各种感觉器官，输入到脑内进行加工处理，而其它的刺激物被放弃。有机体的这种能力叫做注意。注意是接受知识、发展智力的必要条件。俄国教育家乌申斯基认为“注意”是儿童智力开发的门户。因此，从小培养儿童的注意力十分重要。

3岁前宝宝的注意是以无意注意为主，一般新奇有趣、形象鲜明、色彩鲜艳和活动多变的东西都能引起宝宝的注意。这时，注意没有预定的目的，也不需要意志的努力。研究表明，宝宝注意的稳定性随着年龄的增长而增长，对感兴趣的事物，宝宝保持注意的时间：

宝宝保持注意的时间：

故  事：

人物：小小（女孩）    月龄：23个月

小   小  的  一  天

早上起床… …

1、如厕：小小一边解大便，阿姨一边给她讲故事。

2、吃早餐：小小一边看电视，一边吃，很快就吃完了。

3、玩玩具：

 ◆ 阿姨把一大筐玩具倒在地上给小小玩，自己就做家务去了。

 ◆小小一会儿摸摸这个玩具，一会儿摸摸那个玩具… …

 ◆ 她在穿动物珠，穿呀穿呀，就是穿不过去，扔了… …

 ◆ 她正在努力地用镊子镊海绵，“宝贝，来喝水！”阿姨来给小小喝水了… …
     
故  事：

 ◆她正为自己搭了12块积木而高兴，阿姨过来了：“这么大的孩子，怎么还搭高呢，那是小宝宝玩的。别玩了，去尿尿吧。” … …

 ◆阿姨终于干完活了，过来看小小玩，小小正在按颜色分类。“错了，错了，红色应该放在这里… …”

 ◆“阿姨，我要吃饭。”小小饿了”。

“东方爱婴的姐姐说，回家要做练习的，乖，我们练完这个再吃饭… …”

下午：小小正在安静地看书，妈妈下班回来了，小小丢下书，跟妈妈撒娇去了，书就扔在了地上… …

分  析：

错误：

1、宝宝同时做几件事情。

2、环境的影响。

随着生活条件的提高，宝宝的物质生活也越来越丰富。各种五颜六色、新奇怪异的玩具堆积在宝宝面前，使宝宝无所适从。摸摸这个，摸摸那个，反而不能专注于一项工作。

3、宝宝没有找到能使自己专心的物品。

儿童发展的第一要素是专心。这是儿童品格与社会行为的全部基础，儿童必须学会专心，因此他需要能使他专心的物体，这正表明了儿童环境的重要性。因为想从外界影响儿童的人是无法使儿童专心的，只有儿童组织自己的精神生活，我们无法替他做到这一点。专注力对孩子来说，具有不可低估的作用。专注力好的孩子，往往认知能力和精细动作也较好。专注力和秩序感有助于培养孩子的逻辑思维能力，对于今后孩子的学习和分析问题的能力具有重要作用。

分  析：

4、无人陪伴：没有帮助、鼓励。

5、家人的干扰。

在宝宝工作过程中，家人的干扰也令宝宝不能投入于工作。

6、不顾宝宝的身体状况

如何培养宝宝的专注力？

一、充分利用孩子的好奇心

实验证明，强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引宝宝的注意。

◆ 东方爱婴这样做：根据宝宝的敏感期，提供玩具、音乐、游戏、展示、走线、唱名。

◆ 家庭这样做： 1、课程延伸   2、逛公园、动物园、超市

二、提供丰富、合适的刺激。

准备适合宝宝玩耍或操作的游戏材料，让宝宝感兴趣，这会有效地促进宝宝的专注力提高。但刺激不宜过度，千万不要同时提供给宝宝很多刺激，这样会让宝宝过于兴奋，反而适得其反。

◆ 东方爱婴这样做：根据宝宝的敏感期，提供玩具、音乐、游戏、展示、走线、唱名。每次只取一样玩具，玩完归位（从哪儿拿的，放回哪儿去） 。

◆ 家庭这样做：课程延伸，方法与课堂一致。
        
三、创建良好的生活环境。

宝宝生活的环境应该是安全的、自由的，并且应该有宝宝自己的生活空间。一个嘈杂的、人口众多的家庭环境，会影响宝宝的专注力。

◆ 东方爱婴这样做：温馨、整洁、安全。用教具架分类摆放玩具，不玩的玩具放在柜子里。工作时使用工作毯。

◆ 家庭这样做：尽量做到与课堂一致。

四、克服自身身体状况和情绪状况的影响。

◆ 东方爱婴这样做：不舒服，可请假，以后补课；不愿意玩，不强迫。
       
◆ 家庭这样做：如果宝宝处于疲劳、饥饿或身体不适的状态下，父母要妥善处理，提出合理要求，尽量使宝宝保持良好的注意状态。情绪不佳时，先调整情绪。

五、帮助宝宝形成良好合理的生活习惯。

有规律的生活方式和合理的生活安排会从生理上帮助宝宝建立生物钟，长期以往，宝宝会自觉地知道这段时间应该做什么，有助于提高专注力。

◆ 东方爱婴这样做：每个环节有提醒音乐（走线曲、收玩具曲），不吆喝。

◆ 家庭这样做：合理安排宝宝的作息。

六、家长的陪同。

让孩子一个人单独专注于某个事物或某项活动是很难的，因为宝宝还小，他的探索能力是有限的，如果没有您的帮助和陪同，他很快就会失去探索的兴趣。如果有家长的陪同和有效的引导，会增强孩子的探索持续程度，有助于提高孩子的专注力。

◆ 东方爱婴这样做：教师、家长陪同，适时引导、帮助、鼓励。

◆ 家庭这样做：家长陪同，适时引导、帮助、鼓励。
 
七、家人的配合。

◆ 东方爱婴这样做：个别辅导时，低声，不打扰宝宝。静静观察宝宝，适时引导、帮助、鼓励。

◆ 家庭这样做：

宝宝工作时，家人说话声音应放低。在宝宝独自玩耍时，应给予他（她）一个独处的空间，家人不要干涉。宝宝希望家人陪伴时，家人应静静观察宝宝的工作，适时引导和协助，而不要过多要求和强迫，分散他的注意力。

爸爸妈妈下班回家，孩子势必会放下手中正在做的事情，跑过来撒娇。这个时候，我们是不得已打断了孩子正在全神贯注的事情。在这种临时打断之后，父母要及时教会孩子如何去面对突发的外界干扰：指导他把刚才看过的书、玩过的玩具收起、放好。这样，孩子的注意力得到了延续，一堂游戏课也有了比较好的收尾。
        
八、在同一时间里要求宝宝做好一件事，尽量不让其它无关紧要的事来分心。

◆ 东方爱婴这样做：教师做时不说，说时不做。每次只取一样玩具，玩完归位（从哪儿拿的，放回哪儿去）。

◆ 家庭这样做：大便的时候不要坐在便盆上玩玩具、看图书；吃饭的时候不要看电视，更不要边吃边玩，以免养成不良的习惯。

九、每当宝宝有进步，或刚刚干完一件出色的工作，一定要鼓励、赞扬他。

◆ 东方爱婴这样做：适时引导、帮助、鼓励。

◆ 家庭这样做：方法与课堂一致。

提醒：

★动和静的状态下，都可培养宝宝专注力！

★切不可让宝宝多看电视来培养专注力！