有妈妈摄食某种食物，会转化成她体内的物质，同时也就成为母乳中的一部分。处于哺乳期的宝宝通过吸吮，乳汁在体内消化，形成体内的营养物质，它将会直接影响宝宝的身体。妈妈吃了很多上火的食物，宝宝很可能出现排便不顺等消化道问题。 在饮食方面，乳母要注意吃得相对清淡一些，营养均衡搭配。蔬菜、水果，要多食。高营养，鱼肉蛋白，白肉（鸡肉、鱼肉）富含高蛋白质，还有猪蹄,乳母可多吃。而红肉（猪肉、牛肉）则属于容易引起上火的食物。饮食应该注意不要吃冷食和油腻的食物，这样可以帮助宝宝消化功能的恢复。宝宝可配合喝一些金银花水或小儿消火宝等。
宝宝多喝水，多做被动按摩。总抱着总躺着后劲热很正常，孩子的体温比大人高，38度以上才是发烧，平时多喝水，避免孩子上火。还能帮着他消化
每个年轻的妈妈都希望自己的小宝宝聪明、健康地成长，为了如愿达到这个目标，妈妈们一定要注意科学喂养宝宝，不让宝宝产生营养性疾患。对于宝宝来说，饮食要特别注意以下十二点 一、宝宝饮食切忌硬、粗、生 婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，所以要根据孩子的年龄特点和消化程度