宝宝满月之后，一个棘手的问题出现在我这个新手妈妈面前，就是---便秘，看着宝宝一连四五天都没用臭臭，我的心里那个急呀。虽然大家都说，宝宝长时间不通便，但是依然保持良好的精力和状态，就没有太大问题，但是一想到如果是自己，这么多天没臭臭，估计肚肚肯定难受死了。于是赶紧向爸妈求救。
果然，还是爸妈的经验丰富。而且他们喜欢中医，主张自然疗法－－按摩，而不是吃药，更让我在后来的实际操作过程中没有太多顾虑。毕竟宝宝小，吃药总是担心肠胃受不了。今天我就把这几个按摩方法告诉给大家，希望能帮助更多的妈妈和宝宝。
方法一：按摸天枢穴100次
天枢位于肚脐旁2寸，左右两侧各一个。找好位置后以每分钟100次的频率，顺时针或逆时针旋转揉动，注意是使宝宝的皮下组织滑动，而不是在皮肤表面摩擦。这一方法所根据的原理就是天枢能理气消滞，清舒大肠。我现在几乎每天都给宝宝按摩这个穴位。
方法二：退六腑200次
退六腑是指用大拇指或者食中两指从宝宝的肘部推向腕部（位置大概就在小指一侧，肘关节至腕横纹成一条直线），用力要均匀柔和，频率要在每分钟200次左右，请妈妈们千万注意，方向一定是从肘到腕，不要反向按摩，也不可往返来按。这主要跟补泻有关，方向错了，效果就适得其反啦！
方法三：打圈摸腹200次
将手指合拢，用三指合力在宝宝的腹部中间及肚脐周围划圈圈，方向要顺时针，注意速度不用太快。这个方法还对缓解腹痛腹胀和肠鸣有效。
方法四：清大肠200次
清大肠是指用拇指从宝宝的虎口处推向食指指尖，用力要柔和均匀。这个方法的方向也一定要记牢，也是和中医的补泻有关，切记切记哦。
以上就是我了解的几个有关按摩的小妙招，妈妈们可以试试，一方面可以治疗便秘，一方面也是和宝宝亲密接触的好机会，宝宝们最初可能会动来动去的，时间久了，宝宝们可是非常喜欢的，我家宝宝就是，每次我在给他按摩的时候，他都很开心的，笑个不停，我心里觉得好幸福啊，再苦再累都值得啦。
当然，如果想远离便秘，平时少吃些热气辛辣的食物也是非常必要，多吃蔬菜泥，水果泥，多喝白开水都有助于排便。一些富含纤维素和矿物质的，例如木耳，菇类，海带，玉米面、燕麦片等粗粮，也是可以增加胃肠蠕动的。当然妈妈们增加辅食，也是要根据宝宝的个人喜好和身体状况，希望宝宝们可以身体壮壮不生病，爱玩爱笑好机灵。