空调开28度可以吗

空调开28度可以吗

最佳答案
宝宝的房间使用空调要注意预防“空调病” 　　
1、要预防空调综合征，首先必须加强空调系统的管理和维护，定期检查空调器的过滤膜，并及时更换；空调器中的冷却盘要定期清洗；房间内最好装有负氧离子发生器。
　　长期生活在空调房里的宝宝，父母要保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒。
　　2、有些父母喜欢将空调机调到很低的温度，以为这样更凉快。其实，室内外温差越大，宝宝的身体越难以适应，容易感冒生病。所以一般以控制在27摄氏度左右为宜。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。 　　
3、生活在空调房里，孩子可能会感到口干舌燥，这是空气频频更换带走水分的结果。父母要让宝宝多喝些开水。同时，还要加强对干燥皮肤的护理。
　　4、限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直冲着宝宝吹。带宝宝外出前半个小时，最好将空调关上，打开窗户，使室内通风。
注意：即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风，保证室内空气的新鲜。 　
　5、每天至少为宝宝测量一次体温。 　　
6、宝宝进屋前先降温。在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，使室内迅速降温；待宝宝进入室内，可将温度升高到27℃～28℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。 　　
7、注意保持室内空气的新鲜。定时给房间通风，至少保证早晚各一次，每次10～20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。
　　8、空调的除湿功能最好要充分利用，不会使室温降得过低，又可使人感到很舒适。
　　9、出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。
　　10、不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。
11、晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。

专家意见

在给宝宝用空调的问题上，家长要把握好“度”，如果室内温度较高，可让宝宝吹吹，否则真的会热病。

　　但空调确实对小孩有不利的一面，它会降低小孩的身体调节功能，此外，空调的散热片也容易携带细菌。

　　首先要控制好温度，一般在28℃以上比较合适；二是勤洗空调；三是开空调时不要闭得太严，太久，常透气；最后开空调睡觉时，要注意给小孩穿长衣长裤，以免着凉，记住千万不能对着吹，这个即使是成人，也受不了。

适宜的温度对宝宝最重要
新生宝宝不仅向父母呼唤食物和尿布，也要求家长了解更多健康常识，才能保障自己的健康成长。广东省妇幼保健院儿科主任医师陈运彬教授表示：“‘是否开空调’是一个有局限意义的行为选择，在理解了科学育儿的知识后，家长就可以具体问题具体分析，随机应变了。”

太热了吧，那样还是空调吗？哈哈。

晚上睡觉的时候开这个温度可以的

可以，一般开26度以上就行，不过注意要给小孩盖被子哦！

可以，只要宝宝舒服。你不要开的太低，这样出来进去不好，27-28度差不多。

宝宝呆在空调房内，不易长时间呆在里面，给你几点建议:一、空调温度在28度左右；二、注意室内的通风换气和干湿度（建议在空调房间喷些水雾或放置一盆清水），长时间在空调房内要注意给宝宝喂水。三、在打空调之前先给宝宝擦干身上的汗，最好洗个温水澡并擦干。四、宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，宝宝一定要避免频繁的进出；五、宝宝在空调间内要注意别把空调的出风口对着宝宝，同时一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖。

可以，

盛夏已到，气温升高，不给宝宝吹空调，会长痱子、睡不好甚至中暑；吹吧又担心感冒或者得空调病，抵抗力降低。其实，只要注意科学安排，合理使用，就可以让宝宝健康舒适地度过炎炎夏日。
1、温度适宜
室温25~28度对宝宝最为适宜。气温较高时，室内外温差在6~7度左右；气温不太高时，可将温差调至3~5度。此外，空调风速不宜过强。
2、经常通风
空调房一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量及有害气体浓度增高。同时空调过滤器会吸附空气中的阴离子，使室内阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适。
因此，使用空调时要注意经常开窗换气，以确保空气对流。通常开机1~3小时后关机，开窗至少半小时，将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。
这里推荐一些妈妈的做法：晚上睡觉前将空调温度定在26~28度左右，定时2~3小时，给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后，宝宝进入深度睡眠，再把空调开成通风档，并适当开窗透气，就是采用所谓的“微风循环”。
另外，可以购买一种负氧离子发生器，保证室内空气质量。
3、时刻保湿
呆在空调房里常会口干舌躁，因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。宝宝的皮肤水分调节能力远不如成人，所以更难适应。有婴幼儿的家庭使用空调时要注意多给宝宝喝水，同时人为增加室内的湿度。可以用加湿器，也可以放一小盆水在房中，在室内养金鱼、摆几盆水生植物也是不错的方法。此外，就是经常开窗通风，引入室外的湿润空气。
4、定期清洁
空调过滤网如果太久不清洗，网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以每隔半个月就要把过滤网拆下来用大量的水冲洗。
同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗，这个可以向维修厂商咨询。
5、衣着合理
小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装应柔软、吸湿、透气性好，以浅色的纯棉、或纯针织品为宜。在空调房里宝宝最好穿上薄的长袖长裤衣服，或盖上薄毯，以免关节受凉。
6、出入宜缓
宝宝出入空调房时，要先在“过渡温度”中适应一下，以免温差过大引起不适。若由空调房出到室外，可以先关上空调，打开窗户，让温度慢慢与室外“接轨”；出入餐馆、商场等冷气强劲的地方时，可先在门口附近停留一会。

可以的啊，室温保持在26℃至28℃为宜。 亲如果家里有宝宝，要注意啊：


空调房间过凉容易伤着宝宝

皮肤是人体温主要的调节器官，它也有“呼吸”功能。当天冷的时候，家家户户都会关上窗户，保持室温，我们的皮肤也有同样的功能。当温度比较低的时候，我们的汗毛孔就会自然关闭，以保持我们的体温。到了炎热的夏天，我们的毛孔就会像窗户一样全部打开，通过皮肤的微循环，以出汗的形式，将体内过多的热量排出体外。

除了出汗以外，当我们感觉到热的时候，我们扇扇子，会感到很凉快，其实，扇出的风本身和我们的室温是一样的，我们觉得凉快是因为风通过我们皮肤表面的时候，会通过汗毛带走一部分热量，以达到降低体温的效果。比起成年人来，幼儿皮肤、毛孔系统发育不完善，对温度变化的反应能力比较差。如果突然降温，毛孔闭锁不及，冷气可能从打开的毛孔乘虚而入，宝宝就可能感冒发烧。这种剧烈的温差变化还可能使宝宝的皮肤产生应激反应，毛孔闭锁，无法排汗，俗称“激着了”。

宝宝通过排尿释放身体热量的能力远不如成年人，而且大多数的幼儿又都不太喜欢喝水，所以内热的调节可能会产生问题。而且，由于温差剧烈变化造成的毛孔排汗障碍还是挺难治愈的顽症，有时会困扰孩子整个夏天，甚至若干年。所以，在炎热的夏天，如果家里有婴幼儿，在使用空调时要注意室内室外的温差不要相差太大。如果是从炎热的外边回来，应该过半小时再打开空调。如果是带孩子去商场、办公室等温度比较低的地方，应该给孩子找一个楼道之类不太冷的地方过渡一会儿，然后再进入比较冷的区域。平时如果天气不是热得特别难以忍受，我们还是建议家长尽可能用蒲扇和风比较柔和的电风扇给孩子去暑降温。

开空调时应同时开窗

首都儿研所的秦雨春主任说，从另一方面讲，密闭的空调房间里的劣质空气对婴幼儿的健康也有极大的伤害。我们通常使用空调机以前，总要把所有的门、窗都关得严严的，生怕有一丝热气闯进来。但是，热气是进不来了，可新鲜的室外空气也同时被拒之门外。现在家里使用的家用空调机的空气交换能力远远比不上我们开窗换气。这样，在家里生活、呼吸、烧饭、使用卫生间所产生的废气就无处可逃。全封闭的空间使空气质量严重降低，房间内的空气越来越污浊，宝宝总是呼吸不新鲜的空气，不但对孩子心脑发育不利，而且还特别容易引发诸如上呼吸道感染、感冒咳嗽之类的呼吸系统疾病。

因此，秦大夫建议有婴幼儿的家庭在使用空调的时候，应至少开一扇窗户保持室内空气流通。同时还需要注意室内的湿度控制。大家可能都有这样的经验：在有空调的房间里呆久了，常常会口干舌燥，皮肤也会变得干燥。这是因为身体中的水分被冷气蒸发的缘故。通常我们开窗换气的时候，湿润的空气会帮我们调节室内的湿度，而空调机是没有这种能力的。婴幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。

所以，有婴幼儿的家庭如果要使用空调，不但需要多给宝宝喝水，而且要适当增加室内的湿度。可以使用加湿器，或者用一些容器装上水摆在屋子里。通常一杯300毫升的水大约一两天就被蒸发得差不多了。有条件的家庭也可以在室内养一缸金鱼或是摆几盆水生植物，既增添了居室的生活气息，又能很好地调节湿度。

另外，专家还建议我们，定期清理空调机，消除室内空气的污染源。空调的空气过滤网最好每隔半个月就清洗一次。这个过滤网的主要功能就是过滤空气，如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。

宝宝出门前半个小时应先关掉空调

若想带孩子出门，一定要选好出门的时间，最好不要在太阳最毒的时间段。如果家里开了空调，出门前半个小时应先关掉空调。再过半个月的时间就进入暑伏，室外温度经常维持在33℃以上，而空调房间里的温度在26℃到28℃，中间还是有5℃到7℃的温差，上面我们已经说到宝宝的皮肤反应比成人差，身体已经适应了较低的温度，如果突然来到室外，一时间体温调节中枢无法适应这种剧烈变化，很容易感冒。假如冷热温度变化采取渐进的方式，宝宝的身体调节中枢就能掌握得很好。所以，家长在带宝宝出门前的半个小时，不妨先把空调关掉，让室内温度恢复到接近室外温度的水平，就能减少温差对宝宝的伤害了。

只要有婴幼儿的家长们能够充分注意到以上几点，我们就可以大胆使用空调机，让我们的宝宝在一个健康而凉爽的环境里健康成长。

人体最适宜的空调温度为24℃－27℃
那么空调应该开多大，人体最适宜的空调温度是多少呢？人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大，室内温度过低，易患”空调病”，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。引起”空调病”的原因主要有几点：
室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。
空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。由于空调房空气不流通，缺少新鲜空气刺激，人也比较少打喷嚏，而打喷嚏是呼吸道正常的防御功能，它可以把隐藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去，不让这些细菌向下蔓延，使人患咽炎、慢性气管炎等。在空调环境呆久了，有些人还会出现过敏反应，鼻流清涕。
在空调间内还要注意改善固定的坐姿。工作、看电视1小时左右应改变一下体位，或做短暂的颈部前屈，后伸，以及自然的左右旋转，以改善颈部血液循环，缓解颈部肌肉疲劳。长时间伏案工作的人应注意案台与座椅高度的相称，尽量避免过度低头屈颈，最好使用活动的半坡式斜面办公桌。
冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病。这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度；二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。
经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。


如果家中有宝宝，更要注意：

为宝宝适当的使用空调调节室温是有必要的。

不当使用空调，危害宝宝健康

1.依赖空调降低体温调节功能

专家建议家长不要让宝宝过于依赖空调，因为这的确会使得孩子的体温调节功能降低，对环境的适应能力变差，因此家长最重要的是掌握好“度”。“适当地出汗对于健康是有利的，家长不需要一感觉天气热就马上给宝宝开空调。”此外，长期呆在封闭的空间里，空调散热片上的细菌也会影响宝宝的健康。而且与外界环境长期隔绝，忽冷忽热，更容易造成“热感冒”。

专家建议，如果天气很热而且宝宝很怕热、爱出汗，而且已经出现了热痱子，就可以适当给宝宝开空调，不过温度要控制在28℃以上，并且空调的风要向上吹，房间的门要打开，使室内的温度保持一致性。同时要经常开窗通风换气，保持空气清新。还要注意空调温度适中，不要忽冷忽热，不要在出汗后马上降温等等。

2.长期使用空调幼儿易患肺炎

儿科专家提示：由于幼儿皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，幼儿却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下，幼儿毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染，所以非常容易患上肺炎。

专家建议，如果天气很热而且宝宝很怕热、爱出汗，而且已经出现了热痱子，就可以适当给宝宝开空调了，不过温度要控制在28℃以上，并且空调的风要向上吹，房间的门要打开，使室内的温度保持一致性。同时要经常开窗通风换气，保持空气清新。还要注意空调温度适中，不要忽冷忽热，不要在出汗后马上降温等等。

关于空调使用的误区

1、一天24小时都开空调，不开窗不通风。(结果：病毒细菌浓度增加，易患上更多疾病)

2、晚上将温度开得只有二十一二摄氏度，给孩子穿厚衣服、盖厚被子就行。(结果：厚被子厚衣服让宝宝身体保暖了，可是头部还是会露在外面，这样躯体和头部之间就会形成另外一种温差，而宝宝的呼吸道、口腔跟内部脏器相连，吸入干冷气，同样会造成“脏器感冒”。)

3、空调温度只比室外低一两摄氏度，宝宝睡觉盖不盖被子没所谓。(结果：人进入深睡眠自控调温能力更差，不盖好肚子、膝盖等关键部位更易感冒生病。)

提醒：病征从受凉感冒到全身感冒

空调病是一种综合的病症的概称，急性表现是受凉感冒了，长期如此会出现全身性慢性症状，如皮肤发白、手脚冰凉、胃口不好、呕吐，甚至养成过敏性体质，可以说是身体各个脏器“感冒”了。


科学使用空调的6大要点

1、控制温度很重要

温度不宜调得过低，26℃～28℃比较合适。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳，空调的风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。室内外温差越大，宝宝的身体越难适应，容易感冒生病。

2、限定使用时间，定时给居室通风换气

即便天气很热，也不要整天开着空调。充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”。

“大换气”时，打开窗户，打开电扇，让空气畅畅快快地对流15分钟。不要舍不得屋里的冷气变热，开空调费电，新鲜的空气换来的是宝宝的健康。“小换气”则是一天数次，时间可以短些。

3、充分利用空调的除湿功能

空调的除湿功能还真适合宝宝，不仅降温不会过低，而且空气经除湿后比较舒适，特别在潮湿闷热的晚上或睡觉的时候使用最好。你先用制冷功能，等宝宝熟睡后换成除湿功能，既不用担心他受热，也不用担心他着凉。

4、切勿让宝宝整天待在空调房

每天清晨和黄昏，室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，呼吸呼吸新鲜空气，进行日光浴，增强身体的适应能力。

5、宝宝进房前空调先降温

在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，让室内迅速降温。等宝宝进入室内，将温度升高到27℃～28℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。

6、空调房中护理要加强

在空调房里，宝宝常会感到口干舌燥，所以要让宝宝多喝些开水。如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭。同时要加强对干燥皮肤的护理，出入空调房随时给宝宝增减衣服。

给宝宝吹空调的5项注意

1、为室内保湿

1)使用加湿器;

2)用一些容器装上水摆在屋子里;

3)经常开窗通风，室外湿润的空气会调节室内的湿度。

2、为宝宝添衣

小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。

3、睡觉要给宝宝盖好被

被子不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。如果孩子习惯性踢被子，可以用床套给小孩做一个睡袋。用规格为2m×1.5m的床套，长的一边对半折，即1m×1.5m;在头部留口，两边分别缝上拉链即可。

4、定期清理空调

大约每隔半个月，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗(过滤膜)，这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。

5、每天至少为宝宝测量一次体温。

给宝宝降温的其他方法

上面讲了很多关于空调使用的知识，除了空调还有许多方法可以为宝宝降温：

一、吹电扇

在天气不是特别炎热时，可用电风扇为宝宝消暑。但电风扇使用不当，也会使宝宝出现感冒或腹泻。

1、用风力柔和的电风扇，或用电扇的睡眠功能。

2、给宝宝吹风扇的时间不要太长，风速不要太大。

3、宝宝吃饭、睡觉、大小便、换衣服时，尤其不要直接吹电风扇。

4、电风扇安置在离宝宝远一些的地方，不能直接对着宝宝吹，也不要固定朝一个方向吹。

二、薄长衣裤

天气炎热，如果不使用空调或风扇，就不能给宝宝穿过多的衣服，否则散热不良会引发“白痱子”。可以给宝宝穿薄薄的、宽松柔软的、透气性好、吸湿性强的单衣裤，颜色以淡色、亮色为主。千万别让宝宝全裸身子，尤其在烈日下会令稚嫩的皮肤受伤。

要让既冷不得又热不起的宝宝安度夏天，你需要掌握好宝宝夏天穿衣的加减法则：根据环境气候的改变，做到及时加减和局部加减。

三、及时加减原则

夏季除了早晚温差大以外，室内外也有一定的温差，这时就需要根据温差的变化及时为宝宝添加或减少衣服。如：在炎热的户外，宝宝穿着过多会大量出汗，这时就得给宝宝减衣服。而早晚比较凉爽，要记得替宝宝披上一件薄外套，以免着凉。

小编爱心提示

父母不要贪图自己的一时凉爽而使宝宝受到冷气的侵害，也不要因为害怕宝宝出汗而让室温一直处于较低，并减少宝宝每日活动量。其实，少量的出汗是有利于宝宝身体健康的。

让宝宝勇敢面对各种自然环境，在阳光下适量运动，可以增强宝宝的意志品质，为以后适应集体生活做准备。






可以，一般开26度以上就行

可以，室温保持在26℃至28℃为宜。

空调房一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量及有害气体浓度增高。同时空调过滤器会吸附空气中的阴离子，使室内阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适。
因此，使用空调时要注意经常开窗换气，以确保空气对流。通常开机1~3小时后关机，开窗至少半小时，将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。
这里推荐一些妈妈的做法：晚上睡觉前将空调温度定在26~28度左右，定时2~3小时，给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后，宝宝进入深度睡眠，再把空调开成通风档，并适当开窗透气，就是采用所谓的“微风循环”。
另外，可以购买一种负氧离子发生器，保证室内空气质量。
小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装应柔软、吸湿、透气性好，以浅色的纯棉、或纯针织品为宜。在空调房里宝宝最好穿上薄的长袖长裤衣服，或盖上薄毯，以免关节受凉。要预防空调综合征，首先必须加强空调系统的管理和维护，定期检查空调器的过滤膜，并及时更换；空调器中的冷却盘要定期清洗；房间内最好装有负氧离子发生器。

　　生活在空调房里，孩子可能会感到口干舌燥，这是空气频频更换带走水分的结果。父母要让宝宝多喝些开水。同时，还要加强对干燥皮肤的护理。

26℃至28℃，开这个温度可以的

27-28度差不多。