一般来说,宝宝4个月左右时,妈妈就可以用手支撑宝宝的腰背部,让他维持短
暂的坐姿。到了6-7个月开始学习坐立时,妈妈可在宝宝面前摆放一些玩具,引诱他
去抓握,前倾力量可以锻炼宝宝的坐立能力。
宝宝学坐时,妈妈不要让他坐立时间太久。宝宝的脊椎骨尚未发育完全,如果长
时间坐立,对脊柱的发育不利。
宝宝坐时,不要让他跪坐,两腿形成“w”状或将两腿压在屁股底下,容易影响
腿部发育。最好的姿势是,采用两腿交叉向前盘坐。
坐立时要注意宝宝的安全,周围要用靠垫围起以免宝宝跌下。
8-10个月时,宝宝要站起来了。一般宝宝在8个月左右,可轻扶持慢慢站立起
来,9个月时能攀扶家具站起来,到了10个月大时可独立站立了。站时走的前驱期,
宝宝学会了站在学走,活动力会比直接学走增加几倍。
妈妈将宝宝防在高度适中的桌子前或茶几前,将他喜欢的玩具放在上面 ,让他
站着玩玩具,借此训练他的耐力及稳定性。
仰卧起坐和蹬腿训练运动也非常适合此阶段的妈妈和宝宝一起进行。
仰卧起坐:让宝宝仰躺,妈妈拉住宝宝的双手让他依次坐起、站立、坐下、躺
下。如此重复进行,可增加宝宝的肌力。
蹬腿运动:从宝宝腋下将其抱起,让宝宝在妈妈身上弹跳,既让宝宝高兴,又
可以促进宝宝腿部的伸展。
不要让宝宝独自站在桌前以免动桌上的东西而发生危险。建议宝宝学站立时不
要铺垂落于桌角的桌巾。
妈妈最好在冰箱上加贴安全装置,防止宝宝随意开启而发生危险。