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宝宝晚上睡觉很晚,怎么办?
宝宝晚上睡觉很晚每天都到12点左右,怎么回事?有什么好办法让他早点睡呢
2010/8/14 13:51:56 浏览3606次15个回答

嘉怡妈
  • 等级:百分妈妈
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最佳答案
宝宝晚上不睡觉的原因大概有这些

1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥,有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)

9、晚上一定要喂奶的话,要注意:
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。

13、对4~6个月的婴儿哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。

14、被子或者睡觉姿势不舒服

15、分离焦虑(大家常说的"怕生",英文叫 separation
anxiety).这个在宝宝9-18个月最严重,除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人,怕见生人,在陌生环境中自我保护意识强(我儿子的表现:在家里活跃的很,一刻不停,又笑又叫,是个小霸王;一到外边就表情严肃,不苟言笑,陌生人一逗就撇嘴要哭)外,就表现在晚上睡眠醒得多,睡得轻,对外界警醒(我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外,有时在刚睡着后不久或早晨4,5点快真正醒来之前会翻身坐起来,看不到大人就哭,我一般抱起来哄哄拍拍,不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来,这一招没用,只能等他自己闹累了自己睡去)。书上也没说什么有效的办法,因为这是宝宝成长发育的一个阶段(当然宝宝都有个体差异,有的宝宝就没什么问题),
提了一些建议,希望有帮助:
1。睡前哄,拍宝宝不要时间太长,在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。
2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让他/她意识到爸爸妈妈很爱她,会给他充足的关爱。
3。和宝宝玩捉迷藏,让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在ta周围。
4。经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境。
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      2010/8/19 19:41:49

弥猴桃
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白天少睡,晚上到了睡觉的点就关掉灯和电视.应该很快就能入睡的.
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      2010/8/14 15:26:40

★可可妈★
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调整作息时间,如果大家都在10点钟睡觉久了宝宝也会跟着一起这个时候睡觉的
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      2010/8/14 16:35:24

momo0115
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恩,是的,我家宝贝也是这样,他不肯睡,我就关灯,大人也跟着睡,他自己没趣也跟着睡了。
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      2010/8/14 17:06:53

潘在旭
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白天少睡,调整睡觉时间,大人以身作则
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      2010/8/14 17:17:04

铭钰
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孩的作息时间是跟大人有很大关系的。你可以让孩子早点上床,睡觉前不要让孩子太兴奋,可以给孩子讲讲故事,一开始,可能比较困难,但一定要坚持,大人不要心烦,怕麻烦。只要坚持下去,孩子的作息时间就会改过来的。记住,开始时,孩子肯定哭闹,大人不要心软,要坚持下去。否则,孩子的作息时间是永远改不过来的。
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      2010/8/14 17:18:51

mimibai
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白天少睡,调整睡觉时间
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      2010/8/19 19:46:39

lijuan
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调整睡觉时间啊
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      2010/8/19 19:49:36

小鱼吐泡泡
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白天少睡,
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      2010/8/19 20:06:54

xiaohong
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找出原因,对症处理啊
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      2010/8/19 21:40:07

蓝天2010
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要白天少睡,调整睡觉时间
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      2010/8/19 21:55:42

彧豪嘟嘟
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和宝宝多多沟通吧
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      2010/8/19 21:58:15

小卫卫
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是不是玩的太起劲了啊控制一下吧
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      2010/8/19 22:02:47

zhangyang
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看看宝宝的睡眠好不好啊
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      2010/8/19 22:10:05

dingyi
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恩,是的,我家宝贝也是这样,他不肯睡,我就关灯,大人也跟着睡,他自己没趣也跟着睡了
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      2010/8/21 17:17:19

zlyzzq
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