秋天宝宝需要防晒吗

秋天宝宝需要防晒吗

进入秋季，大家很容易认为不需要再防晒了。其实，并不是只有夏天才有紫外线的，一年四季都有紫外线，初秋的紫外线依然强烈。宝宝的肌肤尤其娇嫩，裸露的皮肤被强烈的紫外线照射后，很容易引起一些疾病，最常见的就是脸部的日光性皮炎。秋季紫外线最强的时间是上午11:00至下午15:00，因此在这个时间段内，爸爸妈妈依然要注意为宝宝防晒，尽可能避免宝宝的皮肤被阳光直接照射。
阳光有利于宝宝的健康成长，适当地照射阳光可使黑色素合成维持一定的水平，防晒的同时增加机体的抗病能力。但宝宝色素层较薄，皮肤色素细胞较少，容易受阳光中紫外线灼伤，所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。普通的防晒护品含有有机化学防晒剂，易引起过敏，最好选择专业婴儿防晒润肤露，它不含有机化学剂，能提高肌肤防晒能力达15倍，给宝宝和您温和而有效的防晒保护

秋季护肤，首先要注意皮肤的清洁。最好每周清洁一次。清洁前，可用脸盆盛热水，蒸面数分钟，毛孔打开之后，用洁面霜均匀涂擦脸部、颈部，并进行适当的按摩。然后洗去洁面霜，擦干后，涂上润面霜。

洗澡的次数不宜过多。洗浴时不宜过多。洗浴时宜少用肥皂，洗后在四肢和背部涂上护肤霜。

秋季太阳猛如虎，因此，在户外活动时，要防止长时间的太阳曝晒。秋季皮肤处于干燥状态，因此，护肤品宜先用含油脂类的。如冷霜、面蜜、百雀灵等。

其次是要注意饮食调节。要多吃一些水分丰富的食物，如蔬菜瓜果、牛奶豆浆等，平时要多喝水，以增加皮肤的水分供给。除此以外，还要多吃猪肝、鸡蛋及鱼肝等食品，以保证维生素Ａ等的供给。

秋天还要注意加强运动，促进血液系统的循环，避免因分泌失调造成的风外脱水。