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宝宝晚上几点睡觉对生长发育最好呀？: 宝宝晚上几点睡觉对生长发育最好呀？

2010/8/30 17:18:14 浏览1651次5个回答

ztl0523

等级：百分妈妈
提问：36
回答：175

10-11点左右,因为12-3点是深睡眠时间,是睡眠的黄金时间.而1-1.5小时进入深睡眠是最科学的,所以建议在10点到11点左右睡觉.睡前可吃点小米粥,有助于睡眠.

最好十点以前吧

最好十点前就要睡了，宝宝在12点时是骨骼发育时

最好早些睡觉,那样对长身体有好处,而且以后上幼儿园的话,作息时间就好调理.

应该是十天以前睡觉比较好！

九点左右吧，最好早一点睡觉，以后上学起床不困难。

2010/8/30 17:57:25

酷酷小小

等级：百分妈妈
提问：50
回答：170

10点前睡最好

2010/9/2 10:53:52

quinn2010

等级：百分妈妈
提问：394
回答：901

8,9点睡最适合了

2010/9/5 16:43:09

如花888

等级：
提问：0
回答：22

看看，学习一下！

2010/9/8 8:40:36

语笑嫣然

等级：百分妈妈
提问：35
回答：143

看看，学习一下！

2010/9/8 8:40:42

语笑嫣然

等级：百分妈妈
提问：35
回答：143

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