
内因——儿童生理特征易上火
中医认为:小儿是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象;
儿童肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而“上火”。
吸收消化及自身调节能力较弱,由于食物搭配不科学,引起“上火”。
外因——环境及饮食引起的上火
吃出来的火
> 饮食因素:过多的肉类,过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补,
> 这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。
> 薯片、饼干等油煎炸零食的摄入
环境引起上火:如岭南地区天气炎热潮湿,水质偏热,易引起上火。