母亲给秀秀
洗澡时发现,
女儿一个肩高,一个肩低,且随着年龄增长越来越明显,脊柱竟长成“S”形。父母这才带秀秀去医院求诊。医生开始也不知病因,后来秀秀坐下,医生发现她总是跷着“二郎腿”。一问才知道,因为
孩子个头较高,上课时,把腿全放在课桌底下,挺直了身子很不舒服,就习惯歪着跷“二郎腿”坐着。脊柱就在几年中“潜移默化”,慢慢变形。有资料显示,中小学生的脊柱侧弯发病率已达3%,女孩更易患此病。
跷二郎腿的危害:
第一,常跷二郎腿可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。因为跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。
第二,导致脊椎变形,引起背疼。人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,引起背疼痛。
第三,出现骨骼病变或肌肉劳损。跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼,可适当做两分钟伸展或扩胸运动,左右转动颈椎,或靠在椅子上休息一会儿。
脊柱侧弯多发于10~14岁的青少年,这个时候脊柱生长快,原本轻微的病情易加重。该病不但会使孩子因外形难看产生自卑心理,还会压迫心肺功能,造成神经障碍、记忆力下降,甚至瘫痪。如果孩子情况不太严重,多做俯卧撑或引体向上,能牵引脊柱,每天做20分钟就很有效。问题严重的,一定要去医院骨科或儿科治疗。