春天来临，万物复苏，正是宝宝学习的好时机。但最近，宝爸宝妈们发现，为什么宝宝假期以后食欲不佳，睡眠也不好呢？无精打采的，宝宝哪里还有心思学习。家长们要注意了，可能是脾胃出了问题。
小学霸养成第一步，保护脾胃健康
食物是人们日常生活中获取能量与营养的来源，而脾胃就是其中的转化器。胃主受纳，能腐熟水谷，初步消化食物；脾主运化，能把水谷化为精微，并将营养物质运化吸收。它们两者间互为表里，相辅相成。
宝宝的脾胃功能尚不完善，喂养不当和不良饮食习惯都会对宝宝的脾胃造成伤害。寒假过年的时候，宝宝吃得太多太杂，超出胃所能承受的负荷。那些没有被消化的食物便停留在肠道里面，导致消化不良，肚子鼓鼓涨涨，撑得孩子不舒服，脾胃收到伤害，自然不愿意再吃东西。这时候家长们就不要再喂食了，应该先调理脾胃，开胃消食。
有些宝宝过完年之后长胖了，但有些宝宝非但没有一点变化，反而更加瘦小了，这是为什么呢？其实可能脾的吸收功能不好，所以不能很好地将食物转化为营养物质，满足不了身体的营养所需，孩子自然不长肉。
另外，宝宝假期闲赋在家，吃多了零食和饮料，也会影响脾胃健康。如果不及时调理，长期的脾胃不好会妨碍营养吸收，让宝宝的体质变差，容易生病。
春季如何健脾养胃？这份“调理指南”请收好
老话说：“脾胃不好百病生”，消化不良、营养吸收差、挑食不爱吃饭、瘦小不长个、体弱易生病，这些都是脾胃阴虚的危害。想让要宝宝远离疾病的侵扰，养好脾胃尤为重要。这一份“调理指南”，粑粑麻麻们请收好。
1.合理饮食，养成良好的饮食习惯。爸爸妈妈记得让宝宝定时定量进餐，细嚼慢咽，少吃刺激、油腻的食物，清淡饮食。
2.通过食疗调理脾胃。家长们可以搭配一些有益脾胃的食材，如山药、莲子、扁豆、小米等，煮汤或熬粥食用，可以养胃健脾。
3.运动需适当。家长们可以引导孩子做些和缓、低强度的运动，促进肠道蠕动，能增强脾胃功能。
守护脾胃健康，有三公仔小儿健胃糖浆
中医认为，调理脾胃，让脾胃得到协调，清气得升，浊气得降，这样宝宝的胃口才好。爸爸妈妈可以选择专为儿童体质研制——三公仔小儿健胃糖浆，内含沙参、稻芽、白芍等11味纯中药，集保健与治疗于一身，帮助宝宝缓解由脾胃阴虚导致的食欲减退、消化不良等症状，健脾胃、助消化，助力宝宝更好地吸收营养，健康成长。
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