随着生活节奏的加快，很多父母忙于工作没有太多时间陪孩子，于是，饭桌成为了一家人闲聊的重要场地。
三公仔悄悄告诉你，这一日三餐不仅仅起着满足温饱的作用，它更是一个家长和孩子沟通的桥梁。把握住它比“抓住”孩子的胃更有效，不过你还不知道该怎么有效利用，那不如把它看成一种“餐桌游戏”。
“游戏”一：找不同
通过孩子吃饭的状态变化，我们可以解读到很多信息。
孩子的心情好坏。如果孩子吃饭的时候很乐意跟父母聊开心的事，那说明孩子今天的心情不错。相反，如果孩子闷闷不乐，或者讲的事情是不愉快的，那说明孩子心情不好，你得在饭后思考解决方法了。
孩子的美德礼仪。餐桌礼仪是一个人家教的体现，怎么用筷子、怎么夹菜、吃饭声响动作，都是父母给孩子的无形资产。如果家长在饭桌上的表现如同服务员，双手捧着碗端到桌上、端着碗追赶着孩子，一遍又一遍呼唤、督促孩子吃饭，那你得开始反思自己是否注重培养孩子的餐桌礼仪了。
孩子的身体健康。像童言无忌一般，孩子总是会最直接地表达自己的喜恶、表现自己的状态。在餐桌上，孩子只挑自己喜欢的吃，吃不下了不管多浪费都不会再吃，通过这些选择上的不同、数量上的不同，我们可以看出孩子喜欢吃什么不喜欢吃什么，从而判断出孩子是否有挑食的问题、是否那天身体健康状态有问题等等。
“游戏”二： 扫雷、避雷
民以食为天，不管年龄大小，吃饭其实是件快乐的事情。如果说有的孩子不喜欢吃饭，那么父母们有找过原因吗？
很少是因为家长的厨艺确实有待长进，更多的可能是因为家长对孩子的“任务式”催促，让孩子感受不到吃饭的乐趣，让吃饭变成一件不吸引人的事情。所以，我们在叫孩子吃饭时，不能催促，但也不能拿着饭跟着孩子走。
在吃饭时，不要去复盘孩子的错误，聊些孩子不愿意聊的事情，否则会让孩子排斥饭桌、排斥交流、更严重的是排斥直面你想让他面对的错误。所以我们得想些有趣的话题、有趣的事情吸引孩子主动来吃饭，吃饭的时候最好聊的都是些轻松的话题，不要把吃饭“尴尬化”。
“游戏”三：真心话大冒险
我们通过“扫雷、避雷”，知道了我们不该和孩子聊什么，那具体要聊些什么才不让吃饭“尴尬化”呢？
首先，你得像“真心话”游戏一样，用最简单、最交心的方式和孩子交谈。主动引导孩子沟通的同时，与孩子聊一些动画片、玩具之类的话题，为孩子对话营造一个愉快轻松的氛围。
然后在利用动画片人物好坏、幼儿园玩具等问题，引导孩子主动讲一些他在上学玩耍时遇到的烦恼问题和孩子对一些事物的主观看法、态度。在认真倾听的过程中，我们不仅可以从更深层面了解孩子，而且还可以思考其中的原因和解决办法，思考我们之后该如何教育、开导孩子。
但在此过程中，父母要注意自身情绪控制，不要把自己的烦恼叠加给孩子，这样的“大冒险”产生的恶效应可不止是吃饭那一刻，也有可能影响孩子未来的三观态度。
孩子的每一刻、每一个举动都是重要的,
不要因为忙碌错失孩子的每一个重要时刻,
也不要用自己不那么恰当的教育方式“教错”孩子。
陪伴很重要，爱子有方也很重要，
三公仔和您陪孩子一起成长！