上一期我们讨论了宝宝上火的的症状，那么宝宝出现大便干小便黄、口舌生疮睡不香等上火症 状的时候就要及时治疗了，除了给宝宝用我们熟悉的三公仔小儿七星茶还要注意饮食哦，妈妈们有 哪些给宝宝去火的小食谱呢？
这可是妈妈给宝宝的无限爱心，妈妈们就来晒晒吧，可以互相学习更多去火美食的哦！ 晒爱心去火食谱就有机会获得我们的爱心大奖，但是记住行动要迅速，我们是有时间限制喔，快快行动吧！
先来给亲们欣赏几张去火的美食图：
【爱心提示】儿童食疗降火
http://www.sangongzai.net/ask/sljh.aspx
【活动时间】2010年8月5日至2010年8月16日
【抢楼规则】
在本帖中，跟帖回复。88楼、288楼、488楼、688楼、888楼、1288楼、1688楼可获得价值100元 的京东商城购物卷，2288楼、2888楼可获得价值200元的京东商城购物卷，4888楼、6888楼可获得 300元京东商城购物卷。获奖截至楼层6888楼。
具体要求如下：
1、活动时间：2010年8月5日至8月16日
2、回帖字数：不少于8个字符或者图片
3、回帖内容：
A、说说给宝宝去火有哪些食疗小妙招、有哪些去火的蔬菜水果
B、说说自己给宝宝去火食疗的实例
C、回帖内容禁止于主题无关，恶意灌水回复一旦发现会取消获奖资格，由后续的楼层补上，也 欢迎大家主动检举！
4、每个ID连续回复不得超过10层，且每个ID只可以获奖一次。
肉丸豆腐
营养分析：
猪肉：含有丰富蛋白质及维生素B，
能滋养肝血、滋润皮肤。
豆腐：含有丰富的蛋白属及人体所必需的8种氨基酸，并含有大量的油脂，有益儿童神经、血管、大脑的发育生长。其味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。
材料：豆腐300克、猪绞肉200克、油菜300克、葱1/2棵、姜2片
调味料：
A料：高汤1/2杯、盐1小勺
B料：淀粉水1大勺
C料：米酒、酱油各1大勺、淀粉1小勺、蛋白1/2个
贴心提示：挖空的豆腐镶入鲜嫩多汁的牛肉馅，清蒸后汤汁尽数，溶入其中，在清淡中平添了一股香醇。由于豆腐在加热过程中会吸收水分，因此以镶肉的方式蒸煮烹调，可以充分吸收肉馅的原汁，整体口感将更加鲜美。
原料：取薏米100克，山药50克，花生米50克，大枣5枚。
制法：将薏米、山药、花生米、大枣洗净后，加水后煮粥食用。
去火小秘密：可以健脾和胃，养阴，补血，适用脾虚经常流鼻血的宝贝。
枸杞叶粥属于清热去火食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让美食杰告诉你枸杞叶粥怎么做最好吃！枸杞叶粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着枸杞叶粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
制作材料
菜系及功效：阳痿早泄食谱 壮腰健肾食谱
明目食谱 清热去火食谱 糖尿病食谱
工艺：煮
枸杞叶粥的制作材料：
主料：枸杞叶90克,糯米100克
调料：白砂糖3克
枸杞叶粥的做法：
1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水，煮至200毫升时取出枸杞叶。
2.加入糯米，白糖和水煮成稀粥。
南瓜绿豆汤的制作材料： 主料：老南瓜一斤,绿豆二两 调料：盐,白糖各少许 教您南瓜绿豆汤怎么做，如何做南瓜绿豆汤才好吃 1、绿豆洗净，南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。 2、锅中加约一斤半水，将绿豆淘洗两遍后下冷水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。 3、当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟。 4、这时可放少许白糖或者盐（放糖或盐根据自己喜好）。 5、搅匀后盛入汤盆即可上桌
南瓜绿豆汤的制作材料： 主料：老南瓜一斤,绿豆二两 调料：盐,白糖各少许 教您南瓜绿豆汤怎么做，如何做南瓜绿豆汤才好吃 1、绿豆洗净，南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。 2、锅中加约一斤半水，将绿豆淘洗两遍后下冷水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。 3、当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟。 4、这时可放少许白糖或者盐（放糖或盐根据自己喜好）。 5、搅匀后盛入汤盆即可上桌。
竹叶茶属于清热去火食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让美食杰告诉你竹叶茶怎么做最好吃！竹叶茶的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着竹叶茶的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
菜系及功效：利尿食谱 清热去火食谱 前列腺疾病食谱
工艺：其他
竹叶茶的制作材料：
主料：淡竹叶6克,生地黄6克,绿茶3克
竹叶茶的做法：
将淡竹叶、生地黄、绿茶、白糖，一同用热水冲泡闷约15分钟，即可饮用。