又到秋冬季节交替时，近日，儿科门诊室里，感冒、咳嗽、甚至气喘的小儿频繁出现。据医生介绍，小儿许多疾病都可能有咳嗽症状，如呼吸道感染、支气管扩张、肺炎、咽喉炎、鼻炎等，小儿咳嗽比大人反应严重，常会咳嗽不止且易反复发作，家长宜注意以下三点：

一、空间环境

家庭或教室的室内要清洁，桌上、床下等处的灰尘要经常打扫。注意通风，严禁吸烟，新装修房间避免太早入住。不要在孩子的生活场所摆放有浓烈气味的化妆品如香水、卫生间芳香剂等。同时要保持房间空气湿润，可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。

二、日常起居

儿童被褥以棉絮为好，尽量不用皮毛、羽绒等制成的被褥或衣服。不要在孩子面前抖衣服、拍打灰尘，房间里打扫卫生时可用湿抹布轻轻擦拭家具，还要让孩子避免与猫、狗、兔子等动物的近距离接触。同时咳嗽小儿不宜玩耍得太疲劳，要避免剧烈运动、避免受风吹、少去超市等公共场所，但是也要注意每天适当的时候例如在午间、下午较暖和时在户外呼吸一下新鲜空气。

三、饮食调理

饮食要清淡多汤水，不嗜食过甜、过咸、过于油腻的食物，食物中萝卜、蜂蜜、梨、银耳等均对咳嗽小儿有益处，可以根据孩子的喜好研究食用方法，需提醒的是孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

此外需要特别注意的是，当小儿咳嗽持续加重，特别是出现呼吸困难、口唇颜色不好时，应该尽快就医。有两种情况需要不管何时何地马上带小儿去看医生，以免耽搁治疗时机：1.孩子突然连续性呛咳得很严重，并且呼吸困难无法缓解，可能有异物堵住了气管。容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等，这类情形非常危险。2.发高烧、咳嗽、喉间有喘鸣声并伴有口唇变紫色，说明患儿缺氧需立即送医院紧急处理。

一般来说，咳嗽儿童的饮食禁忌主要有以下几个方面：

一、禁食寒凉食物。

中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

二、禁食肥甘厚味食物。

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

三、禁食橘子。

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

四、忌补品。

不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

五、少盐少糖。

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。

六、不食或少食油煎炸食物。

孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

七、忌酸、辣食物。

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。

八、忌花生、瓜子、巧克力等。

上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

九、忌鱼腥虾蟹。

常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。阅读：了解过敏，阻击过敏