秋冬季节是宝宝口腔溃疡的高发期间，虽然儿童口腔溃疡不是大病，但为了减轻宝宝的痛苦，家长还是要做好防治口腔溃疡的工作。

* 多吃新鲜蔬菜和水果，补充 B族维生素，特别是维生素B2(核黄素)，以及动物性食物，特别是动物内脏如肝、肾、心，以及鳝鱼、蛋、奶等含有丰富的核黄素。　　

* 食物中以豆类及绿叶蔬菜也是维生素B2的食物来源。　　

* 做饭时防止维生素流失，米不要过度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后尽快下锅，炒菜时可加点醋。

* 改掉孩子吃零食、吮手指、舔唇等不良习惯，以免感染病菌，引发宝宝口腔溃疡。

* 室内空气加湿，或给孩子雾化吸入，保持口腔黏膜湿润；避免刺激性的食物，引起儿童口腔溃疡，干裂口唇可涂香油或蛋黄油保护。