你家宝宝是不是还占领着你和爱人的根据地？科学表明孩子在适当的年龄要和父母分床睡，这样更有利于孩子的健康成长，你开始担心起这个问题。而且有一天你发现夫妻的空间也越来越小，你们的**也逐渐的远离了！不过让孩子离开温馨的大床可不是一件容易的事，分床也要讲究技巧，千万不要弄巧成拙了！如果你的宝宝现在还赖在你的床上，家长们可要多留意了！给你支几招祝你分床愉快！

　　“昨天难得外面应酬，11点到家发现3岁的女儿还瞪着眼睛等我。还必须得跟我睡一张床，睡同一房间的另一张床都不肯。这可不是长久之计呀。”负责陪睡的妈妈王女士纠结了，跟小孩分床睡，这问题看似很小，但确实让不少父母伤透脑筋。孩子多大分床睡最适合?

　　分床睡，对宝宝好处多

　　“出生前特意买了小床，结果他睡觉不老实，一滚就碰到床栏，痛、醒、哭、闹，只能一起睡，马上又要冬天，要是分床，老人都反对。”看来，分床的过程艰难且令人揪心呐。

　　“从卫生角度分析，肯定是分床睡好。”杭州新华实验幼托园竹竿巷园区的春春老师说，孩子睡中间，呼吸的都是大人呼出的二氧化碳等废气。当然一起睡也有一定的好处，比如方便妈妈晚上喂奶，有利于孩子不受凉，尤其是冬天。

　　分床还能培养孩子独立性，使他逐渐明白自己长大了。有助于养成勇敢、自信的良好品质。“曾遇到极端的案例是初中还跟妈妈一起睡，这个女孩就显得非常依赖父母。”

　　1岁就可分床睡，中大班为最佳时期

　　春春老师说，国外的小朋友从小不仅分床睡，还分房间睡。“中国家长普遍保护过度，其实分床更像是一次全家‘断奶’，不仅孩子要适应，家长更要配合。”春春老师说，1岁左右已断奶的毛毛头就可分床了，等孩子渐渐懂事了，中大班时期是分床的最佳时期。

　　“托班刚开学时，一些宝宝甚至需要抱着才午睡。经过引导，基本两三天后就可以独立午睡了。”春春老师说，让孩子自己睡觉其实是有方法的。“我们会教小朋友唱儿歌《娃娃睡觉不要陪》，告诉他们自己已经是勇敢的大孩子了，此外，家人跟老师要一起耐心配合，当然，好习惯的培养是需要过程的。”

　　如果一转身宝宝又跑回来，或者半夜溜到父母的床上赖着不走，家长更要有耐心，“多多鼓励，陪孩子重新入睡后再离开。其实祖辈也不用过于担心，孩子会学着自己照顾自己，比方说自己盖被子，自己起床等。”