近日，多地气温持续攀升，高温天气给人们的生活和工作带来了不少困扰。在这样的环境下，中暑的风险也随之增高。

中暑不仅会影响身体健康，还可能危及生命。据统计，我国每年约有6万到6.4万人死于高温。因此，夏日出游或者从事高温作业的人，一定要注意预防高温中暑，保护自己和他人的安全。下面就讲解关于中暑的急救与预防。

根据临床症状的轻重程度，中暑可分为：先兆中暑、轻症中暑、重度中暑。

先兆中暑：表现为口渴多汗、四肢无力发酸、头痛头晕、眼花耳鸣、恶心心悸、注意力不集中、动作不协调等。

轻症中暑：体温升高到38℃以上，面色潮红或苍白，大量出汗，四肢湿冷，心率快，血压下降。

重度中暑：大多数患者是在高温高湿环境中突然昏迷。此前患者有头痛眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动等，皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红，体温常在40℃以上。出现重症中暑需要尽快送医院诊治。

中暑后的急救是关系到患者生命安全的重要环节，但是在实际操作中，很多人存在一些误区，不仅不能起到救治的作用，反而可能加重患者的病情。以下是一些常见的中暑急救误区：

• 捏人中：有些人认为中暑昏厥时可以掐人中来唤醒患者，其实这是没有任何科学依据的。捏人中毫无急救作用，还容易导致失去意识的伤者气道更加不通畅，有潜在风险。
• 猛喝凉水：有些人认为中暑后可以一次性大量饮用凉水来解暑，其实这是非常危险的。单纯大量饮水，会导致机体出现稀释性低钠血症，严重者可导致脑水肿昏迷。正确的做法是少量多次饮水，推荐服用补液盐，或者淡盐水、运动饮料等。
• 服退热药：有些人认为中暑后可以服用退热药来降低体温，其实这也是错误的。中暑时会大量出汗，出现体温调节失衡及电解质紊乱，退热药会进一步造成多汗，加剧水电解质丢失，从而加重病情。

 

那么应该怎么处理保证患者安全呢？

• 远离高温环境：迅速将患者移至阴凉通风的地方，解开衣裤，以利呼吸和散热。
• 补充水分和电解质：给患者少量多次地饮用淡盐水、运动饮料等含有电解质的液体，以补充因出汗而丢失的水分和盐分，维持体内的酸碱平衡。
• 药物辅助：根据患者的具体情况，可以适当服用药物来辅助治疗。如有轻度中暑的患者，可以服用广州牌人丹等清热利湿的中成药，人丹主要由薄荷脑、甘草、儿茶、木香、冰片等11位中药组成，具有清热解暑、避秽止呕功效。对中暑引起的症状有良好的效果。
• 降温：给患者用冷毛巾或者冰袋敷头、颈、腋窝、腹股沟等部位，或者用温水擦拭全身，以促进散热。注意不要用风扇或者空调直吹患者，以免造成寒战反应。
• 昏迷急救：如果患者出现昏迷、抽搐、呼吸停止等危急情况，应立即进行心肺复苏等急救措施，同时拨打120急救电话将患者送至医院救治。

中暑是一种可以预防的疾病，预防高温中暑的措施比治疗更为重要。

在夏季高温环境下，应该经常补充水分和电解质；避免高温差，在高温环境下应避免突然进入低温环境，以免造成体温调节失调，引起身体不适；在夏日外出或者从事高温工作时，最好随身携带一些预防中暑的药物，如大家都知道的清凉油、风油精。之前有患者问有没有口服的，这里推荐常备人丹，广州牌人丹是预防及治疗中暑的良药，同时也可以用来治疗晕车水土不服等不适，无需用水送服，直接含在嘴里就可以了，比较适合外出游玩或工作的人。