又是一年春节，家长们在轻松欢快过节的同时也一定要提防儿童多发病，尤其是宝宝上火，谨防上火从口入，不但影响节日心情，还不利于宝宝健康。

节日期间宝宝上火的原因有那些呢？专家介绍说，宝宝上火的原因主要分为两方面，即宝宝自身的体制问题和外界食物引发的食积热。记者采访了很多父母，他们会这样认为，难得过年就让宝宝们吃得开心一点，不会特地去限制。

因此专家就此情况提出建议，0-6岁的宝宝本身就是易患病体制，加上过节期间，食物丰富多样，家长们更是期望孩子“多吃一点”，营养确实不差，却因为饮食过度引起了宝宝消化不良，营养堆积形成食积热，进而引发宝宝上火。此外，春节期间气候干燥闷热，宝宝水分损失过多导致体内水分不平衡也是宝宝上火的诱因之一。

宝宝上火的原因找到了，那要如预防和治疗宝宝上火呢？专家提示，预防宝宝上火，首先要从饮食抓起。过节期间一定要控制宝宝的饮食，不暴饮暴食，最好以正餐为主，辛辣、油腻、高热量的食物要尽量少吃，荤素搭配，注意营养均衡。

其次，要多给宝宝喝水。家长们要切记可乐、果汁等饮料并不能代替白开水补充宝宝健康需要的水分，多喝白开水对宝宝体内的水平衡是必要的。

更重要的是，日常的宝宝的去火药物也是妈妈们的节日必备之一。专家提示皮肤干燥皲裂、口舌生疮、 眼屎增多、大便干、小便黄、睡眠不踏实、情绪不好爱发脾气等均是宝宝上火的症状，若您的宝宝出现以上症状，必须及时用药。在此专家推荐广州王老吉药业的三公仔小儿七星茶，它是纯中药制剂百年验方，无副作用。其成分中含有的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出，能安全有效治疗宝宝“上火”。而且即使宝宝没有明显的上火症状，适量冲服三公仔小儿七星茶也能有效的预防宝宝上火。

此外，保持环境适当恒定的湿度对于宝宝的健康也是有利而无害的。专家建议妈妈们要经常擦拭地板，在室内多放几杯水，有条件的妈妈可以选择加湿器，能更好的保持室内湿度。
了解了这些，相信您对春节期间宝宝的饮食有了更多的认识，把好食物关，防止宝宝病从口入，让您的宝宝和您一起过了健康快乐的春节！