什么是积食

积食是中医中的一种病症，主要指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的肠胃肠疾患。积食多发生在婴幼儿身上，家长们担心孩子吃不饱，常常喂各种食物给孩子，孩子也是“来者不拒”。而宝宝消化功能差，喂食过多，消化不了，就会导致积食。中国儿科专家说孩子积食为百病之源，食积久之会造成孩子营养不良，伤害消化系统，甚至影响生长发育。

怎样判断积食

1、积食造成肠胃不适，导致宝宝食欲不振，睡眠不安，经常无理由的哭闹。

2、观察宝宝舌苔是否白厚腻，积食几天后舌苔会变黄腻。 

3、闻宝宝口气或打嗝时的味道是否酸臭。食物堆积在胃里无法消化，会发酸发臭。

4、宝宝经常喊肚子疼或不舒服时，摸摸宝宝的肚子是否鼓胀。

5、观察宝宝平时的便便情况，屁臭、便秘、便便颜色深如黑色都可能是积食的征兆。

6、宝宝积食还可能会伴随发热，特别是手心脚心。手心发热出汗，而手背不热，除积食外宝宝可能还伴有胃热。

积食的治疗方法

一、推拿消食

1、宝宝面朝下平卧，家长用拇指、食指和中指捏宝宝的脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。

2、家长用手掌根旋转按揉宝宝胸中与肚脐连线的二分之一处，每日两次。

3、家长用拇指压按宝宝足底心，旋转按摩30-50下，每日两次。

二、饮食调节

治疗积食，宝宝的一日三餐应以清淡为主，尽量选择容易消化的米粥、面条等。适当吃一些鱼虾，不吃油炸、膨化食品。可以适当吃一些山楂或山楂制品，能够消油腻，促食欲。同时要多喝水，及时排泄。

三、运动消食

吃完饭后，带宝宝散步半小时到一小时，引导宝宝养成锻炼的好习惯。

四、药物消食

宝宝腹胀呕吐、大便不畅、发烧发热等症状严重时则需要药物调节，如专为小儿研制的三公仔小儿七星茶。七种药材合理搭配，相辅相成，薏苡仁、淡竹叶、蝉蜕、钩藤清热去火，山楂、稻芽消食除胀，甘草调和诸药，更安全更全面对抗宝宝体内的各种“火源”。另外，孩子积食有时是因为脾胃功能失调，而三公仔小儿七星茶在消滞的同时，还能对儿童肠道、脾胃起到调理作用，是帮宝宝消除积食烦恼，调养肠胃健康的不二选择哦！

积食问题可大可小，遇到宝宝发出的这些“信号”家长千万别大意，及时处理，对症下药，才能让宝宝拥有一个健康的体魄。