自打入夏以来，常常听宝妈说：“宝宝便秘，上火啦”“宝宝有眼屎，上火啦”……没错，便秘、有眼屎都是宝宝上火的常见症状，但你知道这些症状对应的是哪个身体部位吗？事实上，上火也分心火、脾胃火、大肠火等多种类型，分清类型再对症调理，清热效果能加倍！
什么是“上火”？
众所周知，“上火”为民间俗语，又称“热气”，属于中医热证范畴。中医言：气有余便是火（语出朱丹溪《金匮钩玄•卷一•火》），指的是病气过盛便会产生致人发病的“火”，比如由时下流行风寒、风热或者流行湿热等病气引起的“火”。
广东省中医院儿科副主任医师黄腾解释道：“宝宝‘上火’的一个主要原因是脾胃不能健运，吃下去的食物消化不了，大便没有用规律、不顺畅从而导致‘上火’。”小儿脾胃功能还不健全，生长发育需要的营养物质较多，但夏季暑湿严重，极易导致孩子饮食阻滞，产生内热，体内的水分流失过多，就易引起“上火”。
黄腾医生提醒：“上火往往是某些疾病的先兆。”因此，家长们不要觉得孩子“上火”只是小事而不去重视，建议及时帮助孩子调理。
“上火”分五种 要对症调理
根据临床表现症状的不同，黄腾医生表示“上火”大致可分为心火、肝火、脾胃火、肺火、大肠火5种，治疗的时候需要兼顾孩子的体质特征。在此教大家一些常见的辨别方法及简易的食疗方法。
【心火】主要表现在舌头上，其症状为舌尖、嘴唇偏红、晚上睡不好、小便黄、心情很烦躁想咬人，宝妈可用竹心、灯芯草或灯芯花煲水给宝宝喝。
【肝火】主要表现在眼部，其症状为眼睛红、有眼屎、吃饭容易咬到舌头，宝妈可用桑叶或菊花煲水给宝宝喝。
【脾胃火】主要表现在口腔，通常由消化不良导致。其症状为口腔溃疡、牙龈肿痛、口苦口干、口臭、舌苔厚腻等，宝妈可将稻芽、山楂之类的食物煮给宝宝吃。
【肺火】主要表现在喉部，其症状为喉咙发炎、咳嗽，治疗宜清肺热，可用鱼腥草煲冰糖或是泡茶给宝宝喝。
【大肠火】主要表现在肛门，其症状为肛门处颜色发红加深、大便干结、很硬，甚至会出血，宝妈可用木棉花、槐花煲水给宝宝服用。
除了以上的清热方法，宝妈们还可以给宝宝适当服用三公仔小儿七星茶！根据儿童体质研制，配方经过百年传承和检验，被收录在《中国药典》中，由薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹叶、蝉蜕、钩藤、甘草这七味药食同源的药材科学调配，相辅相成。可帮助宝宝开胃消滞、清热定惊，防治小儿积滞不化、消化不良、胃口不好、大便干、小便黄、睡不香等症状，在清热的同时，还能对肠道、脾胃起综合调理功效。
掌握了宝宝“上火”的原因及调理方法，家中常备三公仔小儿七星茶，全面帮助宝宝清热，宝宝吃饭香，睡眠好，身体舒适了，妈妈自然也就舒心啦。
资料来源：《三公仔育儿微课堂》