进入12月份，天气越来越冷了，真正意义上的冬天已经来临。 冬季天气寒冷干燥，室内空气也被哄的干燥，宝宝不及时补水易出现上火症状。再有就是儿童肠胃功能尚不完善，营养物质过剩造成积食内热，也易引起大便干、小便黄、有口气等上火的现象。
目前宝宝上火成为妈妈关注的热点问题，也是妈妈口中经常念叨的问题。上火是很常见的一种疾病，这个疾病说大不大，说小不小，对于宝宝来说，“病”无巨细。我们来看看有经验的各位妈妈们是如何对付宝宝上火的：

倩倩妈说，宝贝上火后，光喝水是不管事儿的。可以给她冲服三公仔小儿七星茶，一般两三天火就下去了。平时不要宝宝不要吃的太多，刚刚饱就好，零食也要限制，吃多了火上来引起口腔溃疡，到时候进食困难，营养就跟不上了。

浩浩妈说，宝宝上火是饮食和日常起居有问题了。宝宝的饮食要淡点，同时一日三餐变化着，荤素搭配着，如午餐已经给宝宝吃了不少鱼虾或禽畜肉类，晚餐就应以素菜为主；上午已经给宝宝吃了奶酪，下午就应选用适量水果作加餐，这样既有营养还能去火。平日里要求宝宝每天多喝白开水，还要让他多休息。临睡前床头可以放盆水来改善干燥的环境，清早可以把窗户稍微的开个逢通通风。可以常备三公仔小儿七星茶，及时为宝宝去火。

宁宁妈说，宝宝上火和饮食有一定的关系，所以一般我给孩子多吃一些绿色的蔬菜。如，卷心菜、菠菜、青菜、大白菜等。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。做一些去火的粥给宝宝，如，银耳莲子粥、玉米粥、绿豆粥等，能够促进宝宝胃肠蠕动，有助于消化吸收。少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生，尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。

咱们出门一般给宝宝穿的很多，怕冻着，其实宝宝的穿的和我们一样或者是多一件即可。穿得太多捂得也上火，也容易感冒。宝宝上火了要让宝宝多休息，休息不好上火会恶性循环，重要的是要及时的用药，可以给宝宝服用“妈妈放心药品品牌”的三公仔小儿七星茶，这个药的药效温和，不伤胃，其成分中的山楂、稻芽消食健脾、帮助消化，防止宝宝食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出，能够安全有效为宝宝去火。而且它不是单一清火，也能对肠道、脾胃起综合调理功效，起到“标本兼治”的作用。

妈妈们从吃、穿、住、行、用各个方面来预防宝宝上火，面面俱到对于没有经验的妈妈而言，是值得学习借鉴的。宝宝冬季爱上火，有了妈妈们的支招，上火就不那么容易了。