三公仔 >妈妈课堂 >儿童去火专题 >儿童食疗降火 >正文
清热食谱之梨汁糯米粥
发布日期:2010-04-28作者:三公仔

原料:雪梨2个、糯米100克、冰糖适量

制作方法:

1、将雪梨去核捣碎,然后去渣留汁。

2、把洗净的糯米和冰糖放进雪梨汁中同煮成粥即可。

适合人群:1岁以上的宝宝

营养成分:雪梨营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖以及多种维生素和矿物质,生吃可以去火,煮着吃可以润肺。这款梨汁糯米粥就具有清热解毒、消食和胃的功效。