民以食为天，吃了一个很享受到过程，但是对于抵抗能力较弱的宝宝，如果饮食不控制很容易出现宝宝上火、儿童口腔溃疡等症。为了预防儿童口腔溃疡，家长在平时就要控制宝宝饮食。

1、要减少对宝宝口腔溃疡面的刺激，尽量少吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激宝宝口腔溃疡面，使其进一步扩大。

2、减少对溃疡的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。

3、要讲究营养，均衡饮食，除每天食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛，但对加速溃疡面的愈合非常有好处。

4、多吃一些容易消化的食物，如豆制品、鸡蛋等，减少进食的“痛苦”。

5、别吃过烫的食物，开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。
因此，对于口腔溃疡的患者，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。在溃疡发作期还要注意少食多餐，千万不要因为怕痛而少吃甚至不吃。