莲藕猪骨汤
发布日期:2009-05-04作者:三公仔



          莲藕猪骨汤

材料:

莲藕350克、排骨500克、绿豆约100克、红枣8个。

DIY步骤:

莲藕去皮,以刀背拍过后切片备用,排骨洗净切大块,氽水;将全部材料放入锅内,大火煮滚后改以中火煮1.5 小时后熄火,再加盐调味即可。
 
妈咪育儿手记:

莲藕能消食止泻,开胃清热,是适合宝宝的优佳食品。