枸杞鸡肉粥（1岁左右）

材料：

鸡腿肉40克，红枣60克，枸杞10克，米100克。

DIY步骤：

将鸡肉去骨切丁；红枣去核切块，备用；鸡肉丁、红枣、枸杞、米一同放锅里煮粥，可用适量加入红糖加味。

妈咪育儿手记：

枸杞是具有强韧生命力及精力的植物，含有14种氨基酸、维生素B、C以及钙、磷、铁等物质，维生素A是保护眼睛、防止视力退化的特效营养成分。