最近，随着气温的变化，冬季流感的高发期也随之到来。流感不仅让人感到难受，而且对身体虚弱的人来说，如果不及时治疗，还可能引发肺炎、心肌炎、脑炎等严重的并发症，甚至危及生命。

 

面对流感，很多人的第一反应就是吃药、打针、输液，以为这样就能快速恢复。其实，除了这些大家都熟悉的疗法，中医在医治疗流感方面，也有着自己的独到之处。本文广东省人民医院中医科副主任医师余云红就带大家一起看看中医对待流感的思路和方法！

 
 

 

 

中医如何看待流感？

 

流感属中医中“时行感冒”的范畴。中医认为，流感的病因分外在原因及内在原因。外因是是由于时邪病毒侵入人体，而内因即是人体正气不足，邪气与正气相争，导致肺部功能失和，气机不畅，津液失调，而产生的一种病证。

 

与普通感冒相比，流感发病更急，症状更重、易引起肺部损害。主要表现为突然发热，体温可达39-40℃，多伴有畏寒、寒颤，头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，以及咳嗽、咽痛、流涕、喷嚏等呼吸道症状。

 

 

防治流感，中医更有招

  

中医治疗流感的优势在于能够根据不同的流感证型，进行辨证治疗，选用不同的治法和方剂，以适应病情的变化。同时，中医药物的副作用也相对较小，更加安全、温和、平衡。中医治疗流感的原则是：

 

• 流感早期治疗：流感初期一般表现为发热，咽喉肿痛，咳嗽，鼻塞，流黄涕等。这时候的邪气还没有深入，可以用辛凉解表、清热解毒的药物或方剂阻止邪气的进一步侵袭，比如桑菊饮、麻黄汤、银翘散等。

 

• 流感中期治疗：流感的中期症状一般是高烧、咳嗽、胸闷等，这时候的邪气已经入里，可以用清热解毒、化痰止咳的药物，如清热解毒口服液，比如克感利咽口服液，其由金银花、黄芩、荆芥、栀子、连翘、薄荷、防风等14味中药组成，具有疏风清热，解毒利咽的功效。有助于止咳，消除邪气的毒害。

 

• 恢复期治疗：流感的恢复期症状一般是低烧、乏力、食欲不振等，这时候的邪气已经消退，但是正气也受损，可以用益气养阴、健脾开胃的药物，如六味地黄丸等，来益气、养阴、健脾、开胃，恢复体力和免疫力。

 

除了药物方剂外，中医还有其他的治疗方法，如食疗、推拿、中药足浴等，都可以根据不同的情况，辅助治疗流感。

 

 

• 食疗方：用著名处方“三豆饮”辅助防治流感，绿豆、黄豆、黑豆各20克水煎服，豆子不要煮烂治疗效果更佳，可以清热解毒、利水除湿。但是注意脾胃虚弱者不宜多吃。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• 推拿疗法：可以选择一些具有解表、清热、化痰、止咳等作用的穴位，来辅助治疗。比如风池穴、天突穴、肺俞穴等，分别起到清热解表、清热利咽、润肺化痰的作用。

 

• 中药足浴法：可以用生姜、艾叶、桂枝、红花煎煮进行足浴，起到辛温解表、趋散风寒邪气、发汗解热的作用，对于流感引起的发热、寒颤、头痛等症状有较好的缓解效果。注意水温不要过高，40-50℃为宜

 

 

 

预防流感关键在于增强正气

 

中医认为“正气存内，邪不可干”，流感的发生与正气虚有直接的关系。正气是人体的生命力，是抵抗外邪的根本，可以将它理解为抵抗力。正气足的人，即使接触了流感病毒，也不一定会生病；而正气虚的人，就容易被流感病毒感染。因此，预防流感的关键在于增强正气，对于不同的人群来说，养“正气”的方式也有所差异。

 

对于孩子来说，得流感的内因在于食滞、内热、上火等，这时一遇到冬季外界的邪气便可生病。所以，冬季要注重孩子饮食结构的调整，宜多吃清淡好消化的食物，少辛辣、油腻、甜食等，可选一些益气的食物红枣、枸杞、山药等。同时，也要加强锻炼、规律作息来提高正气。

 

而老年人往往有糖尿病、高血压等慢性疾病，所以在流感高峰期要注意对基础病的控制，特别是既往有肺部基础病的老年人来说，流感可能会加长痛苦过程，特别是在咳嗽等呼吸道症状迁延不愈。老年人预防流感可以用中药内服或外治，在医生建议下根据个人体质选择一些有助于补气养阴、健脾益肾、调和气血的药物，如人参、黄芪、枸杞、当归等，或者服用一些中成药，如六味地黄丸调理身体增强人体正气。同时也要注意生活规律，保持良好的身体状态。可做一些有助于调节气血、经络的运动，如散步、太极拳等。

 

 

 

对于中青年来说，一般正气较充足，只要做好防护，例如外出时需要戴上口罩，勤消毒勤洗手，避免外邪致病，有条件的人也可通过食疗、足浴、艾灸、运动等方法来固护正气。

 

总之，流感是一种可以预防和治疗的疾病，只要我们注意养生，增强正气，及时治疗，就可以有效地抵抗病毒侵入以及病情的加重。