一岁以内宝宝的肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，营养物质一旦过剩难以吸收，加之秋冬季节，天气干燥，很容易产生 “吃不进”“拉不出”等上火表现。

宝宝上火的原因包括生活习惯不良、膳食搭配不当等。宝宝的主要饮食是母乳和配方奶粉，完全母乳喂养的孩子如果上火，程度较轻。那么，普通婴幼儿配方奶引起上火的根本原因是，普通配方奶的脂质结构与母乳存在差异。

传统配方奶中含有的棕榈酸进入人体会变成游离棕榈酸，在肠道中与钙结合形成“钙皂”，从而导致大便干结、便秘，因此，如能改变配方奶粉的脂质结构，使其更接近母乳的脂质结构O-P-O，杜绝“钙皂”的产生，有效软化宝宝粪便，松软、糊状粪便比例增加20%以上，才能根本解决宝宝上火问题。

在刚刚结束的第六届亚太地区母胎医学大会上，近九成的专家表示：配方奶粉引入结构脂OPO，在分子结构层面使营养素更易吸收，是一项创新性的重要突破。此外，还能有效帮助婴幼儿骨骼矿物质含量接近自然水平，有助促进宝宝骨骼生长发育。

除了以上“治本”的方法外，预防宝宝上火还有如下小对策：

1. 培养良好的生活习惯。新爸新妈一定要注意给吃辅食的宝宝补充富含纤维素的食品，并每天坚持做腹式呼吸运动或腹部按摩，让宝宝养成定时排便的习惯。

2. 多喝水，保证宝宝充足的水分。少喝纯净水，最好还是自己烧水喝。烧水时要让水保持沸腾1分钟左右再关火，并自然冷却到20℃-25℃再饮用，每次烧好的水要在12个小时内喝完，因为这段时间内的水活性最佳。