每一个做妈妈的都有这种经历，那就是宝宝上火。轻则眼屎多，便秘；重则口舌生疮等，看着一张张小脸被这些病状折磨的可怜兮兮的，妈妈们的心都纠在一块了。

宝宝都是心头肉，一点小症状都要大费周折的去就医。一些年轻妈妈们爱看西医，给宝宝开一些消炎或是抗病毒的药，见效比较快。但是妈妈们有一点没有注意到，那就是西药虽然见效快，但是会有发生副作用的可能，对宝宝们的成长发育会有不好的影响。而且宝宝上火不仅仅是因为细菌或者病毒感染，它涉及免疫、微循环、感染细菌、病毒等很多方面综合因素。如果只用抗生素和抗病毒的药物，不但治不了病还会造成孩子菌群失调等严重后果。

在这里呢，跟大家介绍几个能够给宝宝“降火”的小偏方，希望对妈妈们能够有所帮助。

1.在饮食方面，能够尽量多的给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。如果宝宝们不爱吃蔬菜，细心的妈妈也可以把蔬菜榨成汁，添加糖，宝宝们会爱喝哦。

2.注意宝宝的饮食，尽量不要吃易上火的零食，而且零食大都对身体没什么积极的作用，水果也不能盲目的吃，比如荔枝这种热性水果就要适当食用。

3.夏天呢，可以给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，适当吃一些冷饮，绿豆养人。

4.如果有轻微“上火”现象，就可以多给孩子吃些梨，或者把梨煮后喝些梨水，对“宝宝上火”很有效哦。

5.让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。让孩子定时做马桶，时间久了，孩子就养成好的习惯了。

6.如果宝宝上火症状比较严重，可以适当服用一些去火的中成药，这些中成药副作用小，能够全面调节，比如三公仔小儿七星茶，得到很多妈妈的好评，并且口感上非常适合孩子服用。

宝宝上火的问题如果不重视就会成为孩子酿成大病的危险，但是如果对孩子细心照顾，很容易就可以治愈，照顾宝宝是个细心活，各位年轻的妈妈关注孩子从他们的饮食和健康开始吧，这才是他们以后成才的基础。

来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c5b28f10100empa.html  作者: 独步红尘妮妮