秋季,宝宝容易上火怎么办?
发布日期:2011-09-19

宝贝平日里会有各种各样的小病,归结起来,大多数都是由于“上火”引起的,如何让宝贝保持一个健康平安的状态,过得舒舒服服的,安安逸逸的,每个有心的家长都各有妙招,让我们来看看这几个聪明家长的“防火”经验吧!

  女儿上幼儿园的几副“败火药”

  女儿就要上幼儿园了。看着朋友们的宝贝一个个在幼儿园被“撂倒”(都是上了一段幼儿园就得病了,主要原因就是不适应幼儿园的生活,上火造成的),我决定吸取他们的经验教训,打造女儿的全新幼儿园篇章,让女儿在幼儿园快乐的生活,健康的成长。

  首先,在准备女儿上幼儿园的时候我就给她在药店买了中药“王氏保赤丸”,开始按说明喂她。这是一副败火的良药,俗话说:“良药苦口”,咱不能因为苦而放弃它,每次我把几小粒放在香蕉的中间,女儿就着香蕉的甜味就咽下去了。这药为我女儿顺利上幼儿园打下了坚实的基础。

  其次,我开始带女儿有意识地熟悉幼儿园的环境。她看到幼儿园的滑梯啦,玩具啦,墙上的画啦,手工贴纸啦都特别兴奋。趁热打铁,我告诉她,只有成为其中的一员,才有资格享受和使用它们。经常能看到幼儿园的小朋友唱歌、跳舞、做游戏,她就更羡慕园中的小朋友了。带着这种美好的憧憬和向往,女儿顺利地进入了幼儿园。不仅没上一点儿火,反而兴奋地有些急不可耐了。

  过来人的经验告诉我,最容易上火的时候是在上幼儿园第一个星期左右。这时候的宝贝已经大概了解了幼儿园,开始留恋亲人的怀抱和家里的温暖。怎么办?天下无难事,只怕有心人。我不能陪女儿上幼儿园,就让她的好伙伴,天线宝宝小波陪她上幼儿园吧。每当想妈妈了女儿就跟小波说说话。嘿!女儿在这种诉说中,排解了压力,释放了紧张的情绪,自然火也就消了。

  当然还有一点特别重要就是及时和老师沟通。每天我接送女儿,都特意多和老师说说话,有时候是谈谈女儿,有时候是聊聊家常。我觉得这种沟通并不是想要老师对自家孩子“特殊化”,那样并不利于女儿成长。只是想通过这种真诚的交流能让老师对女儿有更多的了解,更易于实施个性化教育。事实证明我的这种做法是正确的,老师对女儿愈了解,反过来女儿对老师也更喜欢,更亲近了。

  这几副败火药,让我女儿顺利地渡过了幼儿园初期焦虑症。上火也远离了我的宝贝。
7个经验让“上火”问题迎刃而解

  在炎热的夏季和夏秋交替的时候,孩子体内的水分流失过多,便秘、“上火”很多见,小儿脾胃功能还不健全,而生长发育很快,需要的营养物质较多,如果饮食不合理,易引起“上火”,如不认真对待,有可能发生一些疾病。

  “上火”的表现为:口角起疱、便秘、小便发黄、不肯吃饭、烦躁不安、孩子的眼屎增多等等状况。

  我平时解决宝贝“上火”的几个方法,供大家参考,我觉得很有用。

  1、培养孩子良好的进食习惯,不挑食、不偏食。

  2、在饮食方面,多给孩子吃一些绿色蔬菜。如:卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动,使大便顺畅。

  3、平时多注意控制孩子的零食,不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如:油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料,最好喝白开水。

  4、夏季来临,给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,适当吃一些冷饮。另外可给孩子用甘草、菊花、金银花等泡水喝,也可喝一些淡淡的绿茶,对于“上火”也很有用。花钱少,也可起到“去火”的作用。

  5、有轻微“上火”现象,平时可以多给孩子吃些梨,或者把梨煮后喝些梨水,对“上火”很有效。

  6、让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。定时让孩子坐马桶,虽然没有大便,也让孩子坐上十多分钟,这样能起到条件反射的作用,起到良好的效果。如果孩子大便很干燥,我就给他服一些导赤丸或其他一些解毒“去火”的中药,解决便秘的问题。

  7、我给孩子还建立了一个良好的习惯:当孩子在早晨一觉醒来后,先让他喝一杯凉开水,冬季可饮温开水。空腹喝水的好处是:因为空腹,水在胃中停留的时间短,很快到达小肠,被吸收进入血液,使血液得到稀释,循环增快,从而加快器官的新陈代谢,使肝脏的解毒、肾脏的排泄能力增强,对孩子的健康很有利。