薏仁绿豆粥（1-3岁）

材料：

绿豆、薏仁各30克，藿香5克，粳米100克。

DIY步骤：

薏仁、绿豆、粳米淘洗干净，加清水煮成稀粥；将藿香单煎，取少许药汁，粥煮熟后加入调匀，煮片刻即可，每日1-2次。

妈咪育儿手记：

小儿体质易偏热，薏仁是很好的降火食材，其性味甘淡微寒，特别适合1-3岁小儿清热去火。