营养多宝粥

材料：

麦片50克，米60克，莲子30克，花生仁30克，红豆30克，绿豆30克，葡萄干20克，冰糖适量。

DIY步骤：

麦片、大米、红豆、绿豆、莲子、花生仁用清水浸泡约1小时后沥干；葡萄干切碎；麦片、大米、红豆、绿豆、莲子、花生仁下锅，加入600毫升水，上火煮至熟烂，放入葡萄干碎续煮片刻，再加入冰糖，以小火边搅拌边煮，溶化即可。

妈咪育儿手记：

此粥富含营养，对幼儿的生长发育有益，可安心宁神，有助于孩子保持愉快的情绪。